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Análise comportamental da prática de exercício físico em adultos em contexto de ginásio ao longo de dois anos
(Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2021) Rodrigues, Filipe; Macedo, Rita; Teixeira, Diogo; Cid, Luís; Monteiro, Diogo
O objetivo deste estudo consistiu em analisar o comportamento dos praticantes de exercício físico ao longo de dois anos, considerando a sua frequência como preditor da frequência futura. Participaram neste estudo 4788 novos praticantes de exercício físico (feminino = 2556) com idades compreendidas entre os 18 e 75 anos. Os acessos aos ginásios e health clubs foi recolhida com recurso aos sistemas eletrónicos dos ginásios. Os dados foram analisados com o recurso a um modelo de equações estruturais e um modelo de mediação em série. Relativamente à taxa de abandono e posteriormente exclusão da análise: 39% abandonaram a prática de exercício físico entre os primeiros seis meses (T1) e os seis meses seguintes (T2); 25% desistiu da prática entre T2 e os seis meses após um ano de prática regular (T3); e 10% abandonaram entre T3 e os seis meses após um ano e meio de prática regular (T4). De acordo com os resultados do modelo de equações estruturais, foram encontrados diversos efeitos diretos e indiretos significativos, sugerindo assim que T2 e T3 poderão ser mediadores entre o T1 e T4. De acordo com os resultados do modelo de mediação é possível observar que o efeito direto não é significativo. Os resultados mostram a existência de mediação total entre o período T1 → T4, dado o efeito indireto total ser significativo e superior ao efeito direto. Os indivíduos que praticam exercício físico pelo menos duas vezes por semana sem interrupção foram aqueles que demonstraram maior probabilidades em se manterem na prática após os dois anos de acompanhamento do comportamento.
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Apoyo social y autonomía para el ejercicio en espacios abiertos. Medición en adultas mayores de la comunidad
(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Hernández Cortés, Perla Lizeth; Enríquez Reyna, María Cristina; Leiva Caro, José Alex; Ceballos Gurrola, Oswaldo
La falta de métodos de medición específicos para población adulta mayor limita el avance en elreconocimiento de factores de riesgo para la pérdida de autonomía secundaria a la insuficiente realización de actividad física. Se propuso evaluar el diseño y adaptación de dos instrumentos: 1) Cuestionario para medir la percepción de autonomía para el ejercicio en espacios abiertos y 2) Adaptación de la Escala de Apoyo Social para el Ejercicio (Pender et al., 1995). Estudio descriptivo analítico, diseño comparativo transversal, realizado con 120 mujeres mayores de 60 años. Los factores que se consideraronde riesgo para la autonomía del ejercicio en espacios abiertos fueron tener más de 80 años, sin obesidad según la masa y grasa corporal, padecer diabetes, cardiopatía, hipertensión y artritis (ORde 1,08 a 1,40). Esto debe considerarse para realizar intervenciones de concientización sobre los beneficios y realización de la actividad física en este grupo poblacional.
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Assessing Need Satisfaction and Frustration in Portuguese Exercise Instructors: scale validity, reliabity and invariance between gender
(Murcia: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Rodrigues, Filipe Fernandes; Neiva, Henrique Pereira; Marinho, Daniel Almeida; Mendes, Pedro; Teixeira, Diogo Santos; Cid, Luís; Monteiro, Diogo
Objective: The aim of the present study was to validate the Basic Psychological Need Satisfaction and Frustration Scale in Exercise for fitness instructors. Methods: Data from 477 exercise professionals (319 males, 158 females) was collected.Results: CFA supported the adapted and validated six-factor model: [χ2(237) = 1096.796, χ2/df= 4.63; B-S p < .001, CFI = .930, TLI = .918, SRMR= .0366, RMSEA = .079 (CI90% = .069, .089)], assessing satisfaction and frustration of basic psychological needs in Portuguese exercise professionals. Moreover, the analysis revealed acceptable composite reliability, and construct validity of the adapted version. Results revealed nomological validity, as well as invariance between male and female. No differences were found across latent means, and magnitude effects were trivial between gender. Conclusion: These results support the use of the adapted scale in exercise professionals, showing measurement invariance between gender. This scale is able to measure how exercise professionals experience satisfaction and frustration of basic needs when prescribing exercise to individuals in fitness context.
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Beneficios del ejercicio físico en pacientes con cáncer de mama
(Universidad de Murcia, Cátedra de Ejercicio Educación y Cáncer, 2025-06-26) Pino Ortega, José; Actividad Física y Deporte
En el marco del seminario “Cáncer de mama: más allá de los tratamientos oncológicos”, organizado por la Asociación Española de Cirujanos, he participado con la ponencia titulada “Beneficios del ejercicio físico en pacientes con cáncer de mama”. Durante la intervención, se abordaron los efectos positivos que la actividad física tiene en las diferentes fases del proceso oncológico, desde el diagnóstico hasta la recuperación postquirúrgica. Se destacó cómo el ejercicio regular puede reducir la fatiga, mejorar la calidad de vida, preservar la masa muscular y la movilidad articular, así como favorecer el equilibrio emocional y disminuir la incidencia de linfedema. Además, se presentaron evidencias científicas que respaldan el papel del ejercicio como coadyuvante en la mejora de la tolerancia a los tratamientos y en la reducción del riesgo de recidiva. La ponencia subrayó la importancia de diseñar programas de ejercicio individualizados, seguros y supervisados, integrados dentro del abordaje multidisciplinar del cáncer de mama.
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Correlation between levels of physical activity and anxiety and in patients with binge-eating disorder
(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2020) Freire, Andrea da Silva; dos Santos, David; Vaz, Ana; Lima, João Lucas; Murillo-Rodriguez, Eric; Axt, Glaciane; Monteiro, Diogo; Cid, Luis; Machado, Sergio; Telles-Correia, Diogo
Binge-eating disorder (BED) is linked to several psychiatric disorders, such as anxiety disorders. Approximately 50-60% of BED patients are resistant to the traditional treatments available, and thus, strategies supporting the treatment of BED are needed, such as physical activity (PA). It seems to be an interesting strategy to reduce BED and anxiety symptoms.Thus, since PA has a role in reducing BED episodes and improving anxiety symptoms, then more research is needed to clarify the role of PA on BED, as correlations between anxiety-BED and anxiety-PA are established. Therefore, our aim is to examine the relationship between PA and anxiety in patients with BED. Thirty two patients we submitted to psychological and PA questionnaires. A Pearson's correlationcoefficient and a multiple linear regression analysis were performed to relate eating disorder behaviour, anxiety and PA. The correlation coefficients between the dimensions of BED and anxiety were almost all significant (except restriction), positive andmoderate (p<0.001). Thus, the higher the eating disorder values, the higher the anxiety levels (p<0.01). In conclusion, our findings support that PA correlates with anxiety in patients with BED, suggesting that PA may decrease symptoms, such as the appetite, weight and body shape concerns.
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Dimensiones de autoeficacia para el ejercicio por tipo de actividad en adultas mayores independientes
(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2020) Enríquez Reyna, María Cristina; Hernández Cortés, Perla Lizeth; Leyva Caro, José Alex; Peche Alejandro, Patricia; Molina Sánchez, Janeth Wendolyne; Moreno Pérez, Norma Elvira
Se propuso analizar las propiedades psicométricas de la Escala de Autoeficacia para el Ejercicio. Como objetivo secundario, se analiza la asociación de las dimensiones de la escala por tipo de actividad física en adultas mayores independientes de la comunidad. Investigación instrumental y empírica con dos muestras que suman 614 mujeres mayores (M= 70,27 años, DE= 6,3). Las participantes presentan independencia funcional e integridad cognitiva y son asistentes de clubes de adultos mayores del área urbana. Se aplicaron la Escala de Autoeficacia para el Ejercicio y el Cuestionario de Actividad Física de Adultos Mayores. Se utilizaron SPSS versión 21,0 y LISREL 8,80. La adaptación al castellano en esta población presenta cuatro dimensiones con propiedades psicométricas aceptables: estrés, demandas en competencia, influencias externas y el clima. Se presenta modelo de ajuste y propiedades psicométricas de la Escala de Autoeficacia para el Ejercicio.
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Efectividad de la suplementación nutricional con polifenoles sobre el daño muscular y marcadores de estrés oxidativo en diferentes tipos de ejercicios físicos: Una revisión dela literatura
(Universidad de Murcia, Servicio de Publicaciones, 2022) Donadio, Pedro; Muñoz, Cristobal; Flores-Lucero, Francisca; Garcia-Diaz, Diego F.; Farias-Valenzuela, Claudio; Quezada, Esteban; Poblete-Aro, Carlos
Durante la realización de ejercicio, existe un desbalance redox que aumenta las especies reactivas de oxígeno generando un estrés oxidativo que favorece el daño muscular incidiendo en el rendimiento físico y deportivo. Diferentes suplementos antioxidantes han sido utilizados para optimizar la recuperación muscular posterior a la realización de ejercicio físico. Sin embargo, los efectos de diversos antioxidantes han sido contraproducentes, ya que las especies reactivas de oxígeno generadas por el ejercicio son necesarias para la adaptación muscular y la disminución de éstas,impide la correcta señalización intracelular y con esto,la adaptación del músculo esquelético frente al ejercicio físico. Los polifenoles son un tipo de antioxidantes que están presentes en diversos frutos y extractos de hierbas que poseen diversas características dependiendo de su estructura y composición, presentando algunos una ruta deseñalización celular similar al ejerciciofísico, generando diferentes estímulos a nivel del músculo esquelético, pudiendo reducir el daño oxidativo generado por el ejercicio e incluso, pudiendo potenciar sus efectos. El objetivo de la presente revisión ala literatura es determinar y describir el efecto de diversos polifenoles en el daño muscular y marcadores de estrés oxidativo posterior a diferentes modalidades de ejercicio físico y deportes en adultos.
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El efecto de la carga de trabajo mental en la intensidad y la dinámica emocional del esfuerzo percibido
(Murcia: Universidad de Murcia, Editum, 2013-10) Cárdenas, David; Perales, José C.; Chirosa, Luis J.; Conde-González, José; Aguilar-Martínez, Daniel; Araya, Sergio
El esfuerzo percibido, medido por escalas psicométricas, ha demostrado ser una herramienta válida para evaluar la carga de entrenamiento, que correlaciona altamente con dimensiones fisiológicas y mecánicas del esfuerzo físico. Sin embargo, poco se sabe sobre los correlatos emocionales del esfuerzo, y cómo la percepción del esfuerzo es influenciada por la carga de trabajo mental. En los dos experimentos descritos, se encontró que la valoración del esfuerzo percibido (RPE) estaba significativamente influenciada por la carga mental (generada por medio de una tarea cognitiva, sin relación, pero temporalmente superpuesta con la tarea física) durante la recuperación activa después de haber alcanzado el agotamiento durante el ejercicio, pero no durante el ejercicio incremental. Es importante destacar que el esfuerzo percibido correlacionó fuertemente con los valores emocionales/hedónicos de valencia, pero no así con los valores de la activación. Estos hallazgos refuerzan el valor motivacional del esfuerzo percibido y su vinculación con otros constructos psicológicos.
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El efecto de la terapia acuática en el plasma y la interleucina-12 y 17 en pacientes con esclerosis múltiple
(Murcia: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Nejatpour, Saman; Fathei, Mehrdad; Yaghoubi, Ali
ABSTRACT: Cytokines such as Interleukin 12 (IL-12) and Interleukin 17(IL- 17) influence the function of the immune system and different tissues and are studied due to the role they play in Multiple Sclerosis (MS). The aim of the study was to investigate the effect of aqua-therapy on plasma IL-12 and IL-17 in patients with MS. 25 men with MS were divided into two groups: exercise and control. Blood sample was taken before and after the intervention protocol. The exercise group carried out three exercise sessions per week during eight weeks. The beginning and final parts of each session included warming up and cool down, and were carried out in shallow areas. These activities were designed and implemented by a researcher under the supervision of a sports physiologist and an experienced neurologist. During the training sessions, the first 10 minutes were for warming up, and the last 5 minutes of training were for cool down. Exercise intensity was approxima- tely 75% of heart rate reserve. The data demonstrated that both IL-12 and IL-17 decreased significantly from pre-test to post-test in the exercise group. We conclude that aqua-training may reduce risk factors regarding multiple sclerosis, including IL-12 and IL-17.
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Efecto del ejercicio cardiovascular sobre el autoconcepto en adultos mayores: ensayo clínico
(Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2020) Landeros-Olvera, Erick; Gil-Benitez, Joaquín; Sosa-Rodríguez, Claudia; Galicia-Aguilar, Rosa María; Ramírez-Girón, Natalia
Objetivo:Describir el efecto de una dosis de ejercicio gradual y progresiva de bajo impacto cardiovascular sobre el autoconcepto físico en un grupo de adultos mayores.Métodos: Ensayo Clínico Aleatorizado y Controlado con intervención simple ciego en dos grupos equivalentes (experimental y control), bajo un modelo de mediciones repetidas. La muestra estuvo compuesta por 20 sujetos por grupo. Se seleccionaron adultos mayores de 60 a 70 años, de ambos sexos, sin riesgo cardiaco; se excluyeronadultos mayores con patologías que pudieran causar limitaciones en la funcionalidad músculo-esquelética o cardiopulmonar. La intervención consistió en la realización de ejercicio de forma gradual y progresiva, 3 veces por semana durante 10 semanas. El indicador para evaluar el autoconcepto físico fue elInstrumento de Auto descripción (SDQ), con un patrón de respuesta tipo Likert.Resultados: Ingresaron 45 sujetos, grupo control 22 adultos (edad 66.6±6.14) y grupo experimental 23 adultos (edad 67.0±7.19); completaron el programa 38 adultos. En ambos grupos predominaron las mujeres (66.7%), nivel socioeconómico medio (73.3%) y escolaridad básica (44.6%). No existió diferencia significativa entre los grupos antes de la intervención, en contraste, después de la intervención existió diferencia significativa entre grupos, lo que resultó en un incremento del autoconcepto físico en el grupo experimental y un descenso del autoconcepto físico en el grupo control.Conclusión: La intervención de ejercicio controlado, gradual, progresivo y de bajo impacto cardiovascular, de tres sesiones por semana durante 10 semanas probó ser efectiva para aumentar el autoconcepto físico en el grupo experimental de adultos.
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Efecto del ejercicio terapéutico y la neuromodulación no invasiva en las alteraciones del sueño de las personas con demencia
(Universidad de Murcia, 2024-03-08) Teruel Hernández, Esther del Carmen; Gómez Conesa, Antonia; López Pina, José Antonio; Souto Camba, Sonia; Escuela Internacional de Doctorado
Introducción Los tratamientos farmacológicos para tratar las alteraciones de los procesos fisiológicos relacionados con el marcapasos circadiano en la demencia deben usarse con prudencia, por los posibles efectos secundarios. Por tanto, existe un interés creciente por establecer tratamientos no farmacológicos potenciales que aporten beneficios en la función cognitiva y alteración del sueño, y, por ende, en la calidad de vida propia y de sus cuidadores, así como de conocer la evidencia científica que avale su empleo sistemático de los que se realizan actualmente en este grupo de pacientes para mejorar las alteraciones del sueño. Objetivos 1) Revisar sistemáticamente la literatura sobre la efectividad de los tratamientos no farmacológicos para mejorar el sueño interrumpido de los pacientes diagnosticados con demencia moderada-grave. 2) Comprobar la eficacia del ejercicio terapéutico (ET) y la neuromodulación no invasiva a través del dispositivo Nesa (NN) para mejorar la calidad del sueño, somnolencia diurna y función cognitiva de los pacientes, así como la sobrecarga percibida de sus cuidadores. Metodología Se realizaron dos estudios independientes. 1) Revisión sistemática (RS) (número de registro: CRD42021261214) bajo directrices PRISMA, incluyendo estudios que tenían una muestra de demencia modera-grave, que fueron evaluados en su calidad metodológica. 2) Se llevó a cabo un ensayo clínico aleatorizado y controlado (número de identificación: NCT05715866) en pacientes diagnosticados con demencia procedentes dos asociaciones de Alzheimer de la Región de Murcia, que se asignaron a tres grupos: tratamiento de ET (GET), y NN (GNN), y grupo control (GC). Se realizaron evaluaciones pretest, a los 2, 5 y 7 meses. La calidad del sueño se evaluó utilizando el Índice de Calidad de sueño de Pittsburgh (PSQI), la somnolencia diurna (SD) mediante la Escala de somnolencia de Epworth (ESE), la función cognitiva con el Mini-Examen Cognoscitivo de Lobo (MEC) y la sobrecarga de los cuidadores con la Escala de sobrecarga del cuidador (Zarit). Resultados 1. En la RS se identificación 225 estudios de los cuales 8 cumplieron los criterios de inclusión, y dieron lugar a 4 intervenciones no farmacológicas para mejorar los trastornos del sueño en la población con demencia: terapia lumínica, educación del sueño, caminatas diarias y terapia manual. 2. En el segundo estudio, se encontraron diferencias estadísticamente significativas a favor del GET y GNN con respecto al GC en la calidad del sueño (pNN= 0.004; pET= 0.009), somnolencia diurna (pNN<0.001; pET<0.001) y función cognitiva (pNN<0.001; pET<0.001). Los cuidadores no mejoraron la sobrecarga percibida en ninguno de los grupos. No se muestran diferencias estadísticamente significativas entre los grupos ET y NN. Conclusiones Según la RS, son pocos los estudios de tratamientos no farmacológicos para mejorar el sueño interrumpido de los pacientes con demencia de moderada a grave. Si bien, cuatro tratamientos tuvieron los resultados positivos: terapia lumínica, educación del sueño, caminatas diarias y terapia manual; sin embargo, el análisis de estos reveló poca claridad sobre esos hallazgos. El ensayo clínico pone de manifiesto que el ET y la NN han resultado efectivos en la mejora de la calidad del sueño, SD y función cognitiva en la población de demencia. Ninguno de los tres grupos de cuidadores mejoró significativamente su sobrecarga percibida después del tratamiento.
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Efeitos psicológicos da música em praticantes de exercício: Uma revisão sistemática
(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2020) Carraça, Eliana V.
Objetivo: Esta revisãosistemática teve o objetivo de sumariar a evidência existente sobre o efeito da presença de música durante a prática de exercício estruturado na motivação, vitalidade, resposta afetiva ao exercício e perceção subjetiva de esforço, entre outros fatores psicológicos, em praticantes regulares de exercício. Métodos: A pesquisa de artigos publicados até Janeiro de 2018 foi feita em 3 bases de dados (Pubmed, PsycINFO e SPORTDiscus), seguindo o modelo PICO, e complementada manualmente. A seguinte informação foi extraída dos artigos selecionados: tipo de estudo, características da intervenção, música (condição e instrumentos), outcomes (e instrumentos), resultados e qualidade metodológica. Esta última foi avaliada através do Quality Assessment Tool for QuantitativeStudies. Resultados: Foram incluídos 27 artigos. Destes, 4 reportaram efeitos na motivação, 11 na resposta afetiva ao esforço, 22 na perceção subjetiva de esforço e 5 nas componentes motivacionais da música. A presença de música mostrou-se positivamente associada a maiores níveis de motivação (n=3 de 4), a uma resposta afetiva ao exercício aparentemente mais positiva (n=6 de 11), mas na generalidade não se mostrou associada a menores níveis de perceção de esforço (n=14 de 22). Conclusão: Apesar da presençade música aparentar ter um efeito potencialmente positivo no nível de motivação e na resposta afetiva ao esforço, a variabilidade das amostras, dos protocolos de investigação e dos instrumentos utilizados na aferição das variáveis impossibilitam a retirada de conclusões, sublinhando a necessidade de novos estudos sobre esta temática.
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Eficacia ejercicio basado en el hogar usando una aplicación móvil para mejorar las funciones cognitivas en pacientes con hipertensión: un sencillo diseño experimental
(2020) Darmawati, Irma; Lindayani, Linlin; Taryudi, Tayudi
Objetivo: El propósito de este estudio fue determinar el efecto del ejercicio en el hogar utilizando una aplicación móvil para mejorar las funciones cognitivas en pacientes con hipertensión. Métodos: Este estudio se realizó utilizando un sencillo diseño experimental con un grupo de prueba previa y posterior en un centro de salud pública ubicado en Java Occidental, Indonesia, de febrero a julio de 2019. Un programa de ejercicios basado en dispositivos móviles era una actividad de caminar en casa todos los días durante un mes. La muestra en el estudio se seleccionó mediante muestreo de conveniencia para adultos mayores de 18 años y diagnosticados con hipertensión. La Evaluación Cognitiva de Montreal (MoCA) se utilizó para medir la función cognitiva. Una prueba t pareada utilizada para analizar datos con el nivel de significancia se estableció en 0.05. Resultados: Un total de 120 participantes se inscribieron en este estudio. La edad media de la muestra fue de 56.42 ± 10.6 años, 70 (58.3%) eran hombres, 61 (50.8%) tenían un nivel educativo más bajo y 77 (64.2%) estaban desempleados. La puntuación media de MoCA mostró una mejoría después de la intervención, de 23.3 ± 3.42 a 26.7 ± 2.78, p = 0.010. Más detalladamente, hubo mejoría después de la intervención en el dominio de nomenclatura (2.930.34 vs. 3.141.06, p = 0.003), atención (2.39 ± 0.68 vs. 3.12 ± 1.04, p = 0.001) y abstracción (1.56 ± 0.49 vs. 2.01 ± 0.89, p = 0.043). Conclusión: El uso de una aplicación de ejercicio móvil fue efectivo, fácil de hacer con bajo costo para mejorar la función cognitiva y prevenir la demencia en pacientes hipertensos.
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Ejercicio, bienestar psicológico, calidad de sueño y motivación situacional en estudiantes de educación física
(Universidad de Murcia, 2014) Cervelló, E.; Peruyero, F.; Montero, C.; González-Cutre, D; Beltrán-Carrillo, V.J.; Moreno-Murcia, J.A
El objetivo de este trabajo ha sido comprobar si la exposición a diferentes intensidades de actividad física aguda ocasionaba cambios en el bienestar psicológico (vitalidad subjetiva y estado afectivo), la calidad del sueño y la motivación intrínseca situacional en estudiantes adolescentes en clases de educación física. Para ello, 120 estudiantes (50 chicos y 70 chicas) con edades comprendidas entre los 16 y 20 años completaron, antes y después de pasar por cada situación experimental, medidas de estas variables. Los resultados mostraron, en primer lugar, que había asociaciones directas entre la vitalidad subjetiva, el estado afectivo positivo y la calidad del sueño. En segundo lugar, se encontró un incremento significativo en la motivación intrínseca situacional y disminución en el estado afectivo negativo post-sesión al comparar las intensidades vigorosa y ligera. La mayoría de las dimensiones del bienestar psicológico mejoraban cuando se comparaban las situaciones pre intervención y post intervención, independientemente de la intensidad del ejercicio. Contrariamente a nuestras hipótesis, la calidad del sueño no mejoró al practicar actividad física. La principal conclusión es que la realización de actividad física aguda, independientemente de la intensidad del mismo, mejora el bienestar. Respecto a la motivación, la actividad física vigorosa es la que provoca mayores cambios motivacionales, debiendo tener este aspecto en cuenta a la hora de diseñar programas de actividad física para adolescentes.
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Un estudio piloto sobre el miedo y el riesgo de caída: el impacto de un programa de ejercicios de componentes múltiples de 8 meses en adultos mayores que viven en la comunidad
(Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2023) Rodrigues, Filipe; Jacinto, Miguel; Antunes, Raul; Morouço, Pedro; Monteiro, Antonio Miguel; Forte, Pedro; Monteiro, Diogo
Este estudio tuvo como objetivo examinar el impacto del efecto de un programa de ejercicio de componentes múltiples de 8 meses en adultos mayores que viven en la comunidad. Utilizamos una estrategia inclusiva para examinar la viabilidad de un programa de ejercicio de tres veces por semana. Tener más de 60 años, la capacidad de pararse y caminar con o sin equipo de asistencia, ser físicamente inactivo, autorización médica y vivir en la comunidad fueron todos los criterios de elegibilidad. Se utilizaron la prueba Timed-up and Go y la Berg Balance Scale para examinar el riesgo de caídas. Se utilizó la Fall-Efficacy Scale International para examinar el miedo a las caídas. El programa de ejercicio basado en la comunidad involucró atreinta y cinco participantes, la edad promedio fue de 67.54 años (SD = 3.81) y el 71% eran mujeres. Las tasas de asistencia variaron de 76% a 100% en promedio. Hubo una tendencia significativa hacia una mejora clínicamente importante en el timed-up and go test (t = 4.66; p < .001; d = 0.20), escala de equilibrio de Berg (t = -11.20; p < .001; d = 1.47) y escala internacional de eficacia contra caídas (t = 5.81; p < .001; d = 0.88). Este estudio ha proporcionado evidencia preliminar de que un programa de ejercicio de bajo costo basado en la comunidad de 8 meses puede ser efectivo para mejorar la agilidad, el equilibrio y disminuir el miedo a caerse en las personas mayores
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Exploração de um modelo de segunda ordem da Versão Portuguesa da Basic Psychological Needs in Exercise Scale (BPNESp): validade do constructo e invariância
(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2020) Cid, Luis; Rodrigues, Filipe; Teixeira, Diogo Santos; Alves, José; Machado, Sérgio; Murillo Rodríguez, Eric; Monteiro, Diogo
O objetivo do presente estudo consistiu em analisar as propriedades psicométricas das versão portuguesa do Basic Psychological Needs Exercise Scale, testar um modelo de segunda ordem que represente as três necessidades psicológicas básicas, bem como analisar a invariância do modelo de medida de primeira e segunda ordem. Participaram neste estudo 550 sujeitos de ambos os géneros (264 femininos; 286 masculinos), com idades compreendidas entre os 14 e os 69 anos (M=30.0; SD=10.2) praticantes de exercício físico em ginásios ou health clubs de diversas atividades. Os resultados revelaram que o instrumento possui validade de constructo (validade fatorial, convergente e discriminante), fiabilidade compósita e revelou ainda ser invariante em função do género, e atividades praticadas no contexto ginásio (musculação, cardiofitness e musculação), tanto para o modelo de 1ª como de 2ª ordem. Em suma, as evidências encontradas no presente estudo confirmam a validade e dão suporte à utilização sem reservas da versão Portuguesa da BPNESp para a avaliação das necessidades psicológicas básicas (individualmente ou através de um índice global) em investigações futuras no domínio do exercício.
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Frequência semanal de treino como um fator associado a dependência ao exercício em atletas recreacionais
(Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2021) Freire, Gabriel Lucas Morais; Fortes, Leonardo de Sousa; Moreira, Janine Alaíde Gonçalves Lima Feitosa; Alves, Juliana Fonseca Nogueira; Souza, Mariana Ferreira de; Nascimento Junior, José Roberto Andrade do
Este estudo transversal tevecomo objetivo investigar a associação da idade, frequência de treino e tempo de prática com o grau de dependência ao exercício (DE) de atletas recreacionais. Participaram 159 atletas recreacionais de corrida, musculação e crossfit, com média de idade de 31,59 ± 7,98 anos, do estado de Pernambuco. Os instrumentos utilizados foram um questionário sociodemográfico para caracterizar a amostra e a Exercise Dependence Scale-Revised para medir a DE. A análise dos dados foi conduzida por meio da Correlação de Spearman e a Regressão Múltipla (p < 0,05). Os resultados evidenciaram correlação significativa e positiva (p<0.05) da Frequência de treino com as dimensões de DE continuidade (r=0,16), redução de outras atividades (r=0,27), falta de controle (r=0,24), tempo (r=0,25) e escore geral de DE (r=0,25). A análise de regressão múltipla revelou que apenas a frequência de treino apresentou associação significativa e positiva com as dimensões de DE. Especificamente, a frequência semanal de treino explicou 1% da variânciada continuidade, 6% da redução de outras atividades, 5% da falta de controle, 5% do tempo e 7% do escore geral de DE. Concluiu-se que a frequência semanal de treino parece ser um fator interveniente no grau de DE em atletas recreacionais.
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Group exercise in long-term care facilities, alignment with World Health Organization recommendations: a cross-sectional survey
(Springer Nature, 0022-02-25) Montilla Herrador, Joaquina; Poveda López, Salud; Lillo Navarro, Carmen; Fisioterapia; Facultades de la UMU::Facultad de Medicina
Background: Maintaining functional status in institutionalized older people is a challenge for long-term care (LTC) institutions. In this regard, exercise may have positive effects. The World Health Organization (WHO) has issued guidelines which include recommendations of exercise for each population group. Nonetheless, the literature shows that the levels of exercise among institutionalized population are still low. Aims: This study sought to determine: (1) the characteristics of exercise programs for older people performed by health professionals in LTC facilities, (2) the knowledge and use of the WHO recommendations and guidelines for exercising among older people in LTC facilities; (3) the limitations identified by health professionals regarding the application of the WHO guidelines. Materials and methods: A cross-sectional national survey following STROBE guideline was performed. Sample: professionals developing exercise programs for institutionalized older people. A Delphi study was conducted to create the survey which included sociodemographic data, exercise characteristics, knowledge about WHO recommendations and limitations regarding their application. Descriptive statistics were used on the data, such as Pearson's χ2 and independent t- test. Results: Many professionals do not know (27,5%) or do not follow (52%) the guidelines proposed by the WHO. There is a low weekly frequency for strength exercises (30%) and aerobic exercise (51%). The professional contract influences the weekly frequency of exercise. Most identified limitations for using the WHO recommendations were the lack of time and large groups. Discussion and conclusions: Recommendations of WHO guidelines are familiar to many professionals, however, some are difficult to implement in exercise programs in LTC facilities.
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Incidencia de la personalidad y resiliencia en la aparición del burnout en una muestra de deportistas españoles
(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2020) García Hernández, Mª Dolores; Garcés de los Fayos Ruiz, Enrique Javier; González Hernández, Juan; Ortín Montero, Francisco José
El objetivo principal de esta investigación fue conocer los niveles de burnout en deportistas y la relación de este síndrome con la personalidad desde el Modelo de los Cinco Factores de Costa y McCrae, añadiendo asi-mismo la resiliencia. La muestra estuvo constituida por 141 hombres y mujeres. Se utilizaron el IBD-R, NEO-FFI, Escala de Resistencia, e IPAQ para registrar y medir las variables anteriormente mencionadas. Los resultados apuntaron a que los participantes presentaban niveles moderados en todas las dimensiones del burnout. Además, ser hombre estaba asociado a mayo-res niveles de burnout, así como estar federado, participar en un deporte individual y pasar un mayor número de horas de entrenamiento. La edad no resultó ser una variable influyente en el padecimiento de este síndrome. Asimismo, los resultados indicaron un patrón de personalidad vulnerable del Modelo de los Cinco Factores, consistente en altos niveles de neuroticismo y bajos niveles de responsabilidad, amabilidad, apertura y extraversión. Por último, la resiliencia también fue una variable protectora del burnout.
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Influence of Emotional Intelligence on SportsPerformance: A Systematic Review
(Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2024) Montenegro Bonilla, Aura; Becerra Patiño, Boryi A.; Pino Ortega, José; Hernández Beltrán, Víctor; Gamonales, José M.
Background and objectives: Advances in sports science have allowed us to understand the importance of variables related to athletes' emotions, which, in turn, influence sports performance. The study's objective is to examine the influence of emotional intelligence on sport performance. Materials and methods: PRISMA guidelines were followed for the current systematic review. The review was conducted to retrieve relevant articles published from 2018 to March 2024 using the PubMed, Web of Science, and Scopus databases. Information on participants, interventions, and outcomes (PIO) was extracted. The quality of evidence was evaluated using the PEDro scale. The revision was registered with INPLASY under the number INPLASY202480001. Results: Initially, a total of 7927 studies were identified. Following the review process and using inclusion criteria, 16 studies were selected. The total sample size of the studies was 8008 with (3228 womens) and (4780 mens). Results revealed that emotional intelligence influences sports performance. Conclusions: In conclusion, the main contribution of emotional intelligence to sports performance lies in enhancing cognitive processes. Similarly, emotional intelligence is a determining factor in improving sports performance.