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http://hdl.handle.net/10201/53907
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Título: | Efectos psicológicos de la práctica del Método Pilates en una muestra universitaria |
Fecha de publicación: | oct-2015 |
Fecha de defensa / creación: | 2015 |
Editorial: | Murcia: Universidad de Murcia, Editum |
ISSN: | 1695-2294 |
Materias relacionadas: | 159.9 - Psicología |
Palabras clave: | Promoción de la salud Método pilates Actividad física Deporte Efectos psicológicos Ansiedad Estudiantes Universidad |
Resumen: | El propósito general de esta investigación fue comprobar los posibles efectos psicológicos de la práctica del Método Pilates y, en particular, las consecuencias sobre el grado de ansiedad experimentado. Éste es un método de entrenamiento físico enfocado a la mejora de la higiene postural y del bienestar psicológico, altamente recomendado en la actualidad por los profesionales sanitarios, tanto para personas con patologías diagnosticadas como con fines preventivos. Hasta el momento se han comprobado los beneficios físicos y psicológicos asociados a la práctica regular de actividad física. Sin embargo, se han realizado pocos estudios sobre los efectos concretos del Método Pilates. En el presente trabajo se examinó la ansiedad (estado y rasgo) en un grupo sedentario y otro grupo practicante habitual de este método (estudiantes, personal y usuarios de las instalaciones deportivas de la Universidad de Murcia, España). Para evaluar la ansiedad se utilizó el Cuestionario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) de Spielberger, Gorsuch y Lushene (2002). Se discuten las repercusiones que los resultados de este trabajo pueden tener en la promoción de la salud en el ámbito universitario y su contribución a la salud pública. |
Autor/es principal/es: | Herrera-Gutiérrez, Eva Olmos-Soria, Marina Brocal-Pérez, David |
Colección: | Vol 31, No 3 (2015) |
URI: | http://hdl.handle.net/10201/53907 |
Tipo de documento: | info:eu-repo/semantics/article |
Número páginas / Extensión: | 5 |
Derechos: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Aparece en las colecciones: | Vol. 31, Nº 3 (2015) |
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Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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Efectos psicológicos de la práctica del Método Pilates en una muestra universitaria.pdf | 291,94 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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