Psicología positiva: una introducción

Abstract

La psicología positiva surgió hace algo más de 10 años por la iniciativa de Martin Seligman junto con otros renombrados psicólogos norteamericanos. El motivo fundamental de su creación fue fomentar el interés de académicos e investigadores sobre un área muy desatendida hasta ese momento: el estudio de los aspectos psicológicos positivos del ser humano. A partir de entonces, y tras realizar un importante esfuerzo para reunir la investigación previa realizada, han sido muchos los investigadores que han comenzado a estudiar aspectos como la resiliencia, la satisfacción vital o la capacidad de agradecimiento. En este artículo se presenta una introducción sobre el desarrollo de este movimiento, sus antecedentes históricos y una descripción de los temas más importantes que se están trabajando en este campo.

Positive psychology emerged over 10 years ago thanks to Martin Seligman and other wellknown North American psychologists. The main objective of its development was to increase academics’ and researchers’ interest in an area which had been neglected so far, namely, the analysis of the positive psychological aspects of human beings. Since then and after the great effort made to compile previous research, many researchers have analysed aspects such as resilience, life satisfaction or thanksgiving capacity. This article offers an introduction to the development of this area, its historical background and a description of the most important issues being analysed within it.