Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
http://hdl.handle.net/10201/64279
Twittear
Registro completo de metadatos
Campo DC | Valor | Lengua/Idioma |
---|---|---|
dc.contributor.author | Carraça, Bruno | - |
dc.contributor.author | Serpa, Sidónio | - |
dc.contributor.author | Rosado, António | - |
dc.contributor.author | Palmi, Joan | - |
dc.date.accessioned | 2018-11-16T18:25:22Z | - |
dc.date.available | 2018-11-16T18:25:22Z | - |
dc.date.issued | 2018 | - |
dc.identifier.citation | Cuadernos de Psicología del Deporte, Vol. 18, nº 3 (2018) | es |
dc.identifier.issn | 1989-5879 | - |
dc.identifier.issn | 1578-8423 | - |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10201/64279 | - |
dc.description.abstract | Newly, 3o wave Cognitive Behavioral Therapy (CBT) programs suggest that mindfulness-based programs might be a powerful strategy to optimize performance and improve flow. The aim of this study was to examine the effectiveness of a Mindfulness-Based Soccer Program (MBSoccerP) on elite soccer athletes. In a quasi-experimental design with experimental (n = 28) and control group (n = 29), the effectiveness of MBSoccerP was tested. The results of an analysis of covariance with repeated measures indicate that the intervention group (M=25.68, SD=3.42) significantly improved in Mindfulness-act with awareness; Mindfulness non-react; Self-compassion mindfulness; Self- compassion self-kindness; Self-compassion common-humanity subscales; Dispositional flow state total scale; and decreased Brief Symptom Inventory anxiety subscale and experiential avoidance, as traits compared to the control group, and increase direct measures scores of sports performance Athlete ́s Performance Self-Rating Scale and Coach ́s Performance Self-Rating Scale. Results suggest that MBSoccerP can be effective in enhance elite soccer performance, self-compassion, psychological flexibility, mindfulness and flow. | es |
dc.description.abstract | Resumen: Recientemente, los programas de Terapia cognitiva conductual (TCC) de 3a generación sugieren que los programas basados en el mindfulness pueden ser una estrategia poderosa para optimizar el rendimiento y mejorar el estado de flow. El objetivo de este estudio fue examinar la eficacia de un programa de mindfulness (MBSoccerP) en atletas de fútbol profesional. En un plano cuasi-experimental con grupo experimental (n = 28) y grupo de control (n = 29), se probó la eficacia del MBSoccerP. Los resultados del análisis de covariancia con medidas repetidas indicaron que el grupo experimental (M = 25.68, SD = 3.42) mejoró significativamente el Mindfulness agir consciente, Mindfulness Agir Consciente y Mindfulness No Reaccionar subescalas, la Autocompasión Mindfulness, Autocompasión Auto-bondad, y la Autocompasión Humanidad Común subescalas, el estado de flow total escala, y desempeño deportivo total y entrenador total indicador. Se verificó la disminución de Breve inventario de sintomas Ansiedad subescala y evitación experiencial escala, en comparación con el grupo de control. Los resultados sugieren que MBSoccerP puede ser efectivo en la optimización del rendimiento, mindfulness, auto- compasión, flexibilidad psicológica y estado de flow. | es |
dc.description.abstract | Resumo: Recentemente, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) de 3o geração sugere que os programas baseados no mindfulness podem ser uma estratégia útil e eficaz na otimização do desempenho e melhoria do estado de flow. O objetivo deste estudo foi examinar a eficácia de um programa de mindfulness em atletas de futebol profissional - 2a liga (MBSoccerP). Num plano quase-experimental com grupo experimental (n = 28) e grupo de controle (n = 29), foi testado o impacto do programa MBSoccerP. Os resultados da análise da covariância (medidas repetidas), indicaram que o grupo experimental (M = 25.68, SD = 3.42) melhorou significativamente nas subescalas Mindfulness Agir Consciente, Mindfulness Não Reagir; nas subescalas Auto-compaixão Mindfulness, Autobondade e Condição Humana; na escala de Flow Disposicional, e desempenho desportivo global dos atletas pela Ficha de Avaliação de Indicadores da Performance-Versão Atleta/Treinador. Verificou-se ainda a diminuição na subescala Ansiedade do Inventário de Sintomas Breve e no evitamento experiencial, por comparação com o grupo de controlo. Os resultados sugerem que o MBSoccerP pode ser efetivo | es |
dc.format | application/pdf | es |
dc.format.extent | 24 | es |
dc.language | eng | es |
dc.publisher | Murcia: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia | es |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | es |
dc.subject | MBSoccerP | es |
dc.subject | Elite soccer athletes | es |
dc.subject | Atletas de élite | es |
dc.subject | Mindfulness | es |
dc.subject.other | CDU::1 - Filosofía y psicología::159.9 - Psicología | es |
dc.subject.other | CDU::7 Bellas artes::79 - Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes | es |
dc.title | The Mindfulness- Based Soccer Program (MBSoccerP): Effects on Elite Athletes | es |
dc.title.alternative | El Programa Basado en Mindfulness nel Fútbol (MBSoccerP): Efectos en los Atletas de Élite | es |
dc.title.alternative | Programa baseado no Mindfulness para Futebol Profissional (MBSoccerP): estudo de eficácia em Atletas de Elite | es |
dc.type | info:eu-repo/semantics/article | es |
Aparece en las colecciones: | Vol.18, nº 3 (2018) |
Ficheros en este ítem:
Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
---|---|---|---|---|
323541-Texto del artículo-1169141-1-10-20181006.pdf | 717,8 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
Este ítem está sujeto a una licencia Creative Commons Licencia Creative Commons