Niveles de deshidratación alcanzados en escolares durante la práctica deportiva extraescolar

Abstract

Justificación: La deshidratación en el ámbito físico- deportivo es un problema que puede llegar a afectar de forma importante tanto el rendimiento psicofísico como la salud del deportista, especialmente en el ámbito de la práctica de actividad físico-deportiva en la población en edad escolar. Son escasos los estudios realizados con niños y adolescentes sobre la determinación del estado de hidratación, cuando por sus características fisiológicas son un grupo susceptible de incurrir en este estado con facilidad. Por ello, es necesario poseer un conocimiento sobre las técnicas adecuadas para determinar el estado de hidratación de los deportistas de estas edades de forma rápida y fiable. Objetivo: determinar los niveles de deshidratación alcanzados por un grupo de duatletas en edad escolar, mediante la utilización de parámetros urinarios, así como las correlaciones entre dichos parámetros Material y método: 21 deportistas en edad escolar (13 niñas y 8 niños) de 11.19±1.32 años y pertenecientes a dos categorías diferentes (11 infantiles y 10 alevines), practicantes de duatlón, realizaron una prueba no oficial compuesta por dos tramos de carrera y uno de ciclismo intercalado. Se midieron la gravedad específica de la orina, la osmolalidad de la orina, el sodio urinario y el pH de la orina, antes y después de la prueba. A los deportistas se les aplicó antes de la primera toma de muestras de orina un protocolo de hidratación controlado. Las muestras fueron analizadas posteriormente en un laboratorio especializado en análisis clínicos. Resultados: se produjo un incremento de la gravedad especifica de la orina, de la osmolalidad de la orina y del sodio urinario, y un descenso del pH de la orina, encontrándose una alta correlación entre la gravedad específica de la orina y la osmolalidad de la orina después de la prueba. Respecto a la gravedad específica de la orina, no se encontraron diferencias significativas teniendo en cuenta el género y la categoría de forma aislada, pero sí de forma conjunta. Conclusiones: En función de los resultados obtenidos, los valores medios hallados se encuentran dentro de los establecidos por diversos autores como límite para la deshidratación, si bien se observó una tendencia hacia la deshidratación. PALABRAS CLAVE: sodio de la orina, gravedad específica de orina, osmolalidad de orina, ph de la orina, duatlón, deporte.

ABSTRACT Justification: Dehydration in physical-sports field is a problem that can affect significantly both the mental and physical performance and the health of athletes, especially in the field of practice of physical and sporting activities in the school-age population. There are few studies in children and adolescents on the determination of hydration status when their physiological characteristics are a group capable of engaging in this state with ease. It is therefore necessary to have an adequate knowledge to determine hydration status of athletes in this age of rapid and reliable techniques. Objective: To determine the levels of dehydration achieved by a group of duathletes schoolchildren, using urinary parameters and correlations between these parameters. Methods: 21 athletes of school age (13 girls and 8 boys) of 11.19 ± 1.32 years and belonging to two different categories (11 children and 10 juveniles), practicing duathlon, conducted an unofficial test consisting of two sections of career and one interleaving cycling. The specific gravity of urine, urine osmolality, urinary sodium and urine pH before and after the test were measured. The athletes were applied before the first urine sampling protocol controlled hydration. The samples were subsequently tested in a specialized clinical laboratory analysis. Results: there was an increase of the specific gravity of the urine, urine osmolality and urinary sodium, and lowering the pH of the urine, being a high correlation between specific gravity and urine osmolality urine after the test. Regarding the specific gravity of urine, no significant differences were found considering gender and class in isolation, but together. Conclusions: According to the results, the average values found are within those established by several authors as the deadline for dehydration, although a trend toward dehydration was observed. KEYWORDS: urine sodium, urine specific gravity, urine osmolality, urine pH, duathlon sport.