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http://hdl.handle.net/10201/48039
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Título: | Efectos de un programa de actividad física en la calidad del sueño de escolares con TDAH |
Otros títulos: | Effects of a physical activity program on the sleep quality of schoolchildren with ADHD |
Fecha de publicación: | 2016 |
Editorial: | Murcia: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia |
ISSN: | 2340-8812 2254-4070 |
Materias relacionadas: | 79 - Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes |
Palabras clave: | Calidad del sueño Actividad física Sleep quality Physical activity |
Resumen: | Este artículo se centra en estudiar los efectos de un programa de
actividad física sobre la calidad del sueño de un grupo de escolares con TDAH. Han participado 12 escolares (12 niños), entre los 7 y los 12 años de edad. La calidad del
sueño se ha medido mediante el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburg.
El procedimiento ha sido: pre-test, intervención y pos-test. La intervención
ha consistido en 2 días a la semana de actividad física, 60 minutos al día,
durante 12 semanas. Se ha producido una mejora de la calidad del sueño
en un 16.6 % de los escolares. Tras la intervención algunos escolares han
mantenido su nivel de calidad del sueño y otros lo han aumentado. ABSTRACT: this paper focuses on studying the effects of a physical activity program on sleep quality of a group of schoolchildren with Attention ADHD. This investigation envolved 12 students (12 boys), aged between 7 and 12 years. The sleep quality was measured by Pittsburg`s Sleep Quality Index. The procedure was a follows: pre-test, intervention and post-test. The intervention consisted of 2 days per week of physical activity, 60 minutes per day, during 12 weeks. 16.6 % of schoolchildren have increased their sleep quality. After the physical activity program, some schoolchildren have maintained their sleep quality and others have increased it. |
Autor/es principal/es: | López Sánchez, Guillermo Felipe López Sánchez, Laura Díaz Suárez, Arturo |
Facultad/Departamentos/Servicios: | Facultad de Ciencias del Deporte |
Forma parte de: | Sportk, Vol. 5, nº 1 (2016) |
URI: | http://hdl.handle.net/10201/48039 |
Tipo de documento: | info:eu-repo/semantics/article |
Número páginas / Extensión: | 7 |
Derechos: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Aparece en las colecciones: | Vol 5, Nº 1 (2016) |
Ficheros en este ítem:
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