Evolución de las capacidades físicas en jugadores jóvenes de baloncesto de medio nivel

Abstract

objetivo: El objetivo de estudio fue analizar la evolución de las capacidades físicas de jugadores de medio nivel a lo largo de 2 años (categoría: cadete y júnior). Metodo. 15 jugadores fueron evaluados durante 2 años: en el ultimo año de la etapa cadete (U16) y el primer año de la etapa junior (U18). Los tests fueron realizados en 4 momentos (M) de cada temporada [1. Septiembre (pre-temporada), 2. Diciembre, 3. Abril y 4. Julio, para un total de 8 pruebas]. La batería consistió en un test de 20 m sprint (MST), un test de agilidad T (AGIT), un lanzamiento de balón medicinal de 5 kg (5KGT), un salto (CMJ), un test Sit and Reach (SAR) y la Course Navette (CN). Resultados. Los principales resultados fueron:,los jugadores mejoraron en MST: [1º M: 3.16 ± 0.27 m/s Vs. 4º M: 2.87 ± 0.17 m/s; (p<0.05)]; en CMJ, observamos diferencias estadísticas entre el 1º y 8º M [1º M: 32.57 ± 2.8 cm Vs. 8º M: 42.14 ± 3.8 cm;(p<0.05)]; los resultados en SAR mostraron que los valores decrecieron (1º M: 13.14 ± 12.27 cm al 8º M: 6.42 ± 7.36 cm); finalmente, observamos diferencias significativas entre 1º M y el 8º M en CNT [1º M: 10.36 ± 1.7 paliers Vs. 8º M: 12.5 ± 1.4 paliers; (p<0.05)]. Conclusiones. Se constataron mejoras significativas en las capacidades neuromusculares, la potencia aeróbica y la flexibilidad.

ABSTRACT: Aim: The aim of the study was to analyse the evolution of physical abilities of mid level basketball players during a 2 year period (age groups: cadet and junior). Method. 15 male basketball players were observed during 2 years: in the last year of cadet age group (U16) and in the first year of junior age group (U18). The test trials were performed 4 times (M) along the season. [1. September (pre-season), 2. December, 3. April and 4. July, for 8 different tests in total]. The test set was as follows: 20 m sprint test (MST), agility test (AGIT), medicinal ball throwing 5 kg (5KGT), vertical jump (CMJ), flexibility Sit and Reach test (SAR) and the Course Navette (CN). Results. The players improved their MST: [1º M: 3.16 ± 0.27 m/s Vs. 4º M: 2.87 ± 0.17 m/s; (p<0.05)]; in CMJ, statistical differences were observed between 1º and 8º M [1º M: 32.57 ± 2.8 cm Vs. 8º M: 42.14 ± 3.8 cm;(p<0.05)]; the results of SAR test showed a decrease (1º M: 13.14 ± 12.27 cm to 8º M: 6.42 ± 7.36 cm); other significant differences were also oberved when 1º M and 8º M were compared for CNT [1º M: 10.36 ± 1.7 stages Vs. 8º M: 12.5 ± 1.4 stages; (p<0.05)]. Conclusions. Significant improvements were unvealed for neuromuscular ability, aerobic power and flexibility.

RESUMO: Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisar a evolução das capacidades físicas de jogadores de nível médio mais de dois anos (categoria: cadete e júnior). Método. 15 jogadores foram testados por 2 anos no último ano do cadete fase (U16) e do primeiro ano do estágio junior (U18). Os testes foram realizados em 4 momentos (M) de cada estação [1. Setembro (pré-temporada), 02 de dezembro, 03 de abril, e 4. Julho, para um total de 8 testes]. A bateria consistiu de um teste de 20 m de sprint (MST), um teste de agilidade T (STIR) Um lance bola de medicina de 5 kg (5KGT), um salto (CMJ), um teste de sentar e alcançar (SAR) e o Curso Navette (CN). Resultados. Os principais resultados foram: os jogadores melhoraram no MST: [1 M: 3,16 ± 0,27 m / s vs. 4 M: 2,87 ± 0,17 m / s; (P <0,05)]; no CMJ, observou-se diferenças estatisticamente significativas entre os dias 1 e 8 M [M 1: 32,57 ± 2,8 cm vs. 8 M: 42.14 ± 3,8 cm (p <0,05)]; os resultados mostraram que os valores diminuíram em SAR (M 1: 13,14 ± 12,27 cm-8 m: 6,42 ± 7,36 cm); Finalmente, observamos diferenças significativas entre 1 M e 8 M em CNT [M 1: 10,36 ± 1,7 vs paliers 8 M: 12,5 ± 1,4 driveshafts; (P <0,05)]. Conclusões. Melhorias significativas foram observadas capacidades neuromusculares, potência aeróbica e flexibilidade.