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Title: Efeitos do Treino Reduzido e do Destreino Especifico no Salto Vertical de Jovens Basquetebolistas
Issue Date: 2012
Publisher: Murcia : Direccion general de Deportes de la CARM
ISSN: 1578-8423
Related subjects: 79 - Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes
Keywords: Baloncesto
Entrenamiento
Abstract: Com o presente estudo procuramos avaliar e comparar os efeitos do destreino específico vs. treino reduzido na capacidade de salto vertical de basquetebolistas adolescentes do sexo masculino. Após um programa prévio de treino resistivo, os sujeitos (n=15) foram aleatoriamente subdivididos num grupo de treino reduzido (GTR=8) e num grupo de destreino específico (GDE=7). Ao longo de 16 semanas o GTR, paralelamente aos treinos de basquetebol, manteve uma sessão semanal de treino resistivo, enquanto o GDE apenas manteve a prática regular da modalidade. Todos os sujeitos foram avaliados no salto sem contramovimento (SsCM), salto com contramovimento (com-SCMb e sem balanço de braços-SCM), e salto em profundidade (SP), no início (T1), e no final das semanas 4 (T4), 8 (T8), 12 (T12), e 16 (T16) dos períodos de treino reduzido e destreino específico. Os resultados mais significativos evidenciam: a) estabilidade na capacidade de salto vertical dos sujeitos dos dois grupos em estudo e b) semelhanças no contraste dos resultados do destreino específico e do treino reduzido.
Primary author: Santos & Manuel Janeira, Eduardo
Published in: Cuadernos de Psicologia del Deporte
URI: http://hdl.handle.net/10201/30322
Document type: info:eu-repo/semantics/article
Number of pages / Extensions: 4
Rights: info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:Vol.12, Supl. 1 (2012)

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