Repercusiones de un programa de actividad física gerontológica sobre la aptitud física, autoestima, depresión y afectividad

Abstract

En este artículo estudiamos la influencia que tiene la realización de un Programa de Actividad Física Gerontológica (de 27 semanas de duración), sobre indicadores de la salud orgánica y psicosocial. Los resultados obtenidos en los indicadores psicosociales de la salud se comparan, por un lado con los obtenidos por otros sujetos (N=9) que realizaron otro tipo de programas ocupacionales gerontológicos de la misma duración, y por otro lado con un grupo de sujetos (N=9) que no realizan ningún tipo de programa. Los resultados sugieren que la realización de programas de actividad física beneficia más los indicadores psicosociales de salud estudiados.

This study is about the effects that the carrying out of a Program on Physical Activity for the elderly (of 27-week duration) may have on organic and psychosocial health signs. Results obtained in psychosocial health signs are compared to results obtained by other subjects (N=9) who carried out other ocupational programs for the elderly with a similar duration, and also compared to a group of subjects (N=9) who carried out no programs at all. Comparition results suggest that the carrying out of physical activity programs by the elderly are more beneficial in the psychosocial health signs