Salud mental y lesiones deportivas en triatletas

Abstract

Los síntomas y trastornos de salud mental se dan con mucha frecuencia en deportistas en la actualidad. Aunque la lesión tiene un componente físico, muchas veces viene precedida o está más predispuesta a sufrirla a los deportistas que padecen de algún trastorno psicológico, es por ello que, la literatura científica muestra la gran importancia que los factores psicológicos tienen, tanto en el riesgo de lesionarse, como en la recuperación de la lesión. Numerosas investigaciones muestran que no solo las variables psicológicas aumentan la vulnerabilidad a la lesión psicológica, sino que también las lesiones conllevan al deportista consecuencias psicológicas. El triatlón es una práctica deportiva que requiere una gran exigencia dada su complejidad, ya que, combina tres modalidades deportivas en la misma competición, las cuales pueden conllevar al deportista a sufrir algún trastorno de salud mental y/o a tener una mayor vulnerabilidad de la lesión. Aunque los estudios que relacionan deporte y salud mental han aumentado en los últimos años, no son muchos los que relacionan la salud mental con las lesiones en los triatletas. Ante ello se pueden plantear, al menos, dos perspectivas: indicadores de salud mental (estrés, ansiedad, depresión, calidad del sueño) que pueden estar afectando a la vulnerabilidad del triatleta a lesionarse; y b) las lesiones sufridas por los triatletas que pueden provocar trastornos mentales y emocionales (ansiedad, estrés, depresión y mala calidad del sueño). Los objetivos de la presente tesis son: establecer el actual cuerpo de conocimiento del problema científico planteado: relación entre salud mental y lesiones deportivas y relación entre lesiones deportivas y trastornos emocionales y psicológicos; determinar la relación entre los indicadores de salud mental (Depresión, Ansiedad y Estrés) y la vulnerabilidad a la lesión en triatletas; y, determinar la relación entre las lesiones sufridas por los triatletas y los indicadores de salud mental (Depresión, Ansiedad y Estrés). La metodología llevada a cabo son 3 estudios de los cuales se realizan una revisión de revisiones (estudio 1); y los estudios 2 y 3 son descriptivo-correlacionales, de regresión y estudios longitudinales. Los resultados indican que existe relación entre la salud mental y las lesiones deportivas y que sus indicadores (depresión, estrés, ansiedad y calidad del sueño) afectan al deportista; se obtuvieron resultados positivos entre el número de lesiones y los tres factores (estrés, ansiedad y depresión) siendo el estrés la más elevada; y además, se ha podido mostrar como el número de lesiones influye en el triatleta, ya que, se acepta una lesión, pero una segunda conlleva al triatleta a un aumento en el factor Cólera y Tensión además de incrementar los niveles de Estrés y la Depresión, empeorando su salud mental y predisponiéndose a una peor recuperación. En conclusión, en este estudio se han obtenido resultados de elevado interés en el ámbito psicológico de las lesiones, más concretamente en los triatletas ya que, se ha podido observar cómo los trastornos de salud mental inciden en la lesión y/o preceden a la misma.

Mental health symptoms and disorders are very common in athletes today. Although injuries have a physical component, they are often preceded by or more prone to injury in athletes who suffer from a psychological disorder. This is why scientific literature shows the great importance that psychological factors have, both in the risk of injury and in the recovery from injury. Numerous investigations show that not only psychological variables increase vulnerability to psychological injury, but also that injuries lead to psychological consequences for the athlete. Triathlon is a highly demanding sport given its complexity, since it combines three sports modalities in the same competition, which can lead the athlete to suffer from a mental health disorder and/or to have a greater vulnerability to injury. Although studies that relate sport and mental health have increased in recent years, there are not many that relate mental health to injuries in triathletes. In light of this, at least two perspectives can be raised: mental health indicators (stress, anxiety, depression, sleep quality) that may be affecting the triathlete's vulnerability to injury; and b) injuries suffered by triathletes that may cause mental and emotional disorders (anxiety, stress, depression and poor sleep quality). The objectives of this thesis are: to establish the current body of knowledge of the scientific problem raised: relationship between mental health and sports injuries and relationship between sports injuries and emotional and psychological disorders; to determine the relationship between mental health indicators (Depression, Anxiety and Stress) and vulnerability to injury in triathletes; and, to determine the relationship between injuries suffered by triathletes and mental health indicators (Depression, Anxiety and Stress). The methodology carried out is 3 studies of which a review of reviews is carried out (study 1); and studies 2 and 3 are descriptive-correlational, regression and longitudinal studies. The results indicate that there is a relationship between mental health and sports injuries and that its indicators (depression, stress, anxiety and sleep quality) affect the athlete; positive results were obtained between the number of injuries and the three factors (stress, anxiety and depression) with stress being the highest; and in addition, it has been possible to show how the number of injuries influences the triathlete, since one injury is accepted, but a second one leads the triathlete to an increase in the Anger and Tension factor in addition to increasing the levels of Stress and Depression, worsening their mental health and predisposing them to a worse recovery. In conclusion, this study has obtained results of high interest in the psychological field of injuries, more specifically in triathletes since it has been possible to observe how mental health disorders affect the injury and/or precede it.