Estratégias educativas para hábitos saludables en Secundaria: promoción de la salud integral

Abstract

Objetivos: Este artículo pretende integrar hábitos positivos en la educación secundaria, centrándose en la salud mental y física de los estudiantes. Pretende promover prácticas de autocuidado y resiliencia emocional. Marco teórico: Se basa en las teorías de educación emocional, aprendizaje activo y salud pública, destacando la importancia de la formación en conductas saludables para el bienestar físico, emocional y social de los estudiantes. Método: Se utilizó un método mixto, utilizando actividades interactivas, talleres de sensibilización y tecnologías digitales. Se realizaron evaluaciones periódicas para medir el impacto de las intervenciones y fomentar la participación activa de profesores y alumnos. Resultados y discusión: La implementación de las estrategias educativas mejoró la intervención en actividad física y redujo las conductas de riesgo, como el consumo de sustancias. Implicaciones de la investigación: Los hallazgos sugieren que la promoción de comportamientos positivos en la educación secundaria aumenta el rendimiento académico y contribuye al desarrollo general de los estudiantes. Destacan la necesidad de políticas educativas que apoyen estas iniciativas y fomenten la colaboración entre la escuela, la familia y la comunidad. Originalidad/Valor: Ofrece una propuesta educativa innovadora que prioriza el crecimiento personal de los estudiantes y crea un ambiente propicio para el aprendizaje. Fomenta la colaboración activa entre alumnos y profesores y desarrolla habilidades socioemocionales que fortalecen el sentido de comunidad y pertenencia.

Objectives: This article aims to integrate positive habits in secondary education, focusing on students' mental and physical health. It aims to promote self-care practices and emotional resilience. Theoretical Framework: It is based on theories of emotional education, active learning, and public health, highlighting the importance of training in healthy behaviors for students' physical, emotional, and social well-being. Method: A mixed method was used, using interactive activities, awareness-raising workshops, and digital technologies. Periodic evaluations were carried out to measure the impact of the interventions and encourage the active participation of teachers and students. Results and Discussion: Implementing the educational strategies improved physical activity intervention and reduced risk behaviors, such as substance use.Research Implications: The findings suggest that promoting positive behaviors in secondary education increases academic achievement and contributes to students' overall development. They highlight the need for educational policies that support these initiatives and encourage collaboration between school, family, and community. Originality/Value: It offers an innovative educational proposal that prioritizes students' personal growth and creates an environment conducive to learning. It fosters active collaboration between students and teachers and develops socio-emotional skills that strengthen the sense of community and belonging.

Objectivos: Este artigo tem como objetivo a integração de hábitos positivos no ensino secundário, com enfoque na saúde mental e física dos alunos. Pretende promover práticas de autocuidado e resiliência emocional. Enquadramento teórico: Baseia-se nas teorias da educação emocional, da aprendizagem ativa e da saúde pública, destacando a importância do treino de comportamentos saudáveis para o bem-estar físico, emocional e social dos alunos. Método: Foi utilizada uma abordagem de método misto, com recurso a actividades interactivas, workshops de sensibilização e tecnologias digitais. Foram realizadas avaliações periódicas para medir o impacto das intervenções e incentivar a participação ativa de professores e alunos. Resultados e discussão: A aplicação das estratégias educativas melhorou a intervenção na atividade física e reduziu os comportamentos de risco, como o consumo de substâncias. Implicações para a investigação: Os resultados sugerem que a promoção de comportamentos positivos no ensino secundário aumenta os resultados académicos e contribui para o desenvolvimento global dos alunos. Destacam a necessidade de políticas educativas que apoiem estas iniciativas e incentivem a colaboração entre a escola, a família e a comunidade. Originalidade/valor: Oferece uma abordagem educativa inovadora que dá prioridade ao crescimento pessoal dos alunos e cria um ambiente propício à aprendizagem. Promove a colaboração ativa entre alunos e professores e desenvolve competências socio-emocionais que reforçam o sentido de comunidade e de pertença.