Efecto agudo de ejercicio isométrico sobre parámetros autonómicos en adultos sedentarios obesos y con sobrepeso

Abstract

La obesidad es entendida como una inflamación crónica asociada a complicaciones en la disfunción del sistema nervioso autónomo relacionadacon enfermedades cardiovasculares. Y el ejercicio isométrico, representado por la fuerza de prensión manual, favorece la reducción del riesgo cardiovascular y al desequilibrio autonómico. Objetivo:describir la respuesta aguda de un ejercicio isométrico (EI) comparándolo con el efecto de un ejercicio aeróbico (EA), analizando los parámetros autonómicos de variabilidad de la frecuencia cardiaca (LF/HF), presión arterial diastólica (PAD), sistólica (PAS) y la frecuencia cardiaca (FC) en personas obesos y en sobrepeso. Metodología: 20 participantes fueron distribuidos al azar en 2 grupos; los que realizaron una sesión de ejercicio aeróbico en cicloergómetro durante 15 min a 50 watts (n=10) y los que realizaron una sesión de EI al 30% de la fuerza máxima. Ambosfueron evaluados pre y post intervención, se analizaron las variables mediante la prueba estadística U de Mann-Whitney con un nivel designificancia p<0,05.Resultados: El EI produjo cambios estadísticamente significativos en PAS (p= 0,001), LH/HF (p = 0,02) y FC (p=0,01), mientras que la PAD mejoró, pero no de forma significativa. Conclusiones: una sesión de EI, genera una mayor disminución que el EA en las variables de VFC, FC y PAS.

Obesity is understood as a chronic inflammation associated with complications in the autonomic nervous system dysfunction related to cardiovascular diseases. And isometric exercise, represented by manual grip strength,favors the reduction of cardiovascular risk and autonomic imbalance. Objective: todescribe the acute response of an isometric exercise (IE) compared to the effect of an aerobic exercise (AE), analyzing the autonomic parameters of heart rate variability (LF/HF), diastolic blood pressure (DBP), systolic blood pressure (SBP) and heart rate (HR) in obese and overweight people. Methodology: 20 participants were randomly distributed into 2 groups; those who performed an aerobic exercise session on a cycle ergometer for 15 min at 50 watts (n=10) and those who performed an IE session at 30% of maximal strength (n=10). Both were evaluated pre and post intervention, the variables were analyzed using the Mann-Whitney U statistical test with a significance level of p<0.05. Results: IE produced statistically significant changes in SBP (p= 0.001), LH/HF (p=0.02) and HR (p=0.018), while DBP improved, but not significantly. Conclusions:an EI session generates a greater decrease than EA in HRV, HR and SBP variables.