Efectos de un programa de visualización mental en el rendimiento de atletas de Boccia federados y no federados

Abstract

El objetivo de este estudio fue analizar los efectos y las relaciones a través de la implementación de un programa de entrenamiento de imagery(IM) para participantes federados y no federados de Boccia. Veintiún atletas de Boccia participaron en este estudio. Al comienzo del estudio, y después de un período de entrenamiento de IM de 8 semanas, se evaluó la capacidad de IM de los atletas (MIQ -3) y su desempeño en las tareas de Boccia (distancia al objetivo y distancia a la pelota de color). El análisis de datos se llevó a cabo mediante inferencias basadas en magnitudes no clínicas. Los resultados sugieren que, desde antes hasta después de la prueba, los atletas federados y no federados tuvieron una puntuación de IM más alta y exhibieron un rendimiento mejorado. Los niveles de rendimiento parecen haber sido influenciado por el nivel de experiencia de los participantes, y los atletas no federados revelaron una mayor magnitud de mejora que los atletas federados. Se observó una correlación no significativa entre MI y rendimiento. Aunque la inconsistencia de la relación entre IM y rendimiento, los resultados sugieren que el entrenamiento de IM mejora el desarrollo de la capacidad de IM y también las acciones motoras en los atletas de Boccia.

The aim of this study was to analyse the effects and the relations through the implementation of an imagery (IM) training programme for federated and non-federated Boccia participants. Twenty-one Boccia athletes participated in this study. At the beginningof the study, and after a period of an 8-week IM training, the athletes’ IM ability (MIQ –3) and their performance in Boccia tasks (distance to target and distance to coloured ball) were assessed. Data analysis was carried out using non-clinical magnitude-based inferences. The results suggests that, from pre to post test, federated and non-federated athletes had a higher IM score and exhibited an improved performance. The performance levels seem to have been influenced by the participants’ level of expertise, with the non-federated athletes revealing higher magnitude of improvement than federated athlete’s. A non-significant correlation was observed between IM and performance. Although the inconsistency of the relationship between IM and performance, theresults suggests that IM training enhances the development of IM ability and also motor actions in Boccia athletes.

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos e as relações através da implementação de um programa de treino deImagery(IM) para participantes federados e não federados de Boccia em atletas federados e não federados de boccia. Vinte e um atletas de Boccia participaram neste estudo. No início do estudo, e após um período de um treinamento IM de 8 semanas, a habilidade IM dos atletas (MIQ -3) e seu desempenho em tarefas de boccia (distância até o alvo e distância até a bola colorida) foram avaliados. A análise dos dados foi realizada por meio de inferências não clínicas baseadas em magnitude. Os resultados sugerem que, do pré ao pós-teste, atletas federados e não federados obtiveram maior scorede IM e melhor desempenho. Os níveis de desempenho parecem ter sido influenciados pelo nível de experiência dos participantes, com os atletas não federados revelando maior magnitude de melhoria do que os atletas federados. Uma correlação não significativa foi observada entre IM e desempenho. Apesar da inconsistência da relação entre IM e desempenho, os resultados sugerem que o treino de IM aumenta o desenvolvimento da habilidade de IM e também das ações motoras em atletas de boccia