Atención plena, bienestar emocional y experiencias de flow en un aula de Educación Primaria

Abstract

Esta investigación pretende analizar el bienestar emocional y las experiencias de flow del alumnado de Educación Primaria para diseñar una propuesta de intervención enfocada en la atención plena. La muestra ha sido de 53 estudiantes de 5º curso de Educación Primaria pertenecientes a dos centros educativos de la Región de Murcia. Los instrumentos que se utilizan para la recogida de información son el test PANASN para medir el bienestar emocional del alumnado y el cuestionario de experiencias de flow. Se trata de un diseño no experimental trasversal descriptivo comparativo para el primer test y un diseño preexperimental de un solo grupo con pretest y pos-test para la segunda prueba. Los resultados extraídos indican que a estas edades los estudiantes todavía poseen un buen nivel de bienestar emocional y que las actividades que resultan más motivadoras despiertan mayores niveles de atención, por lo que se puede concluir, que es un buen momento para la intervención enfocada en la prevención, considerando la motivación y la atención como ejes de intervención educativa.

This research aims to analyse the emotional well-being and flow experiences of primary school students in order to design an intervention proposal focused on mindfulness. The sample consisted of 53 students in the 5th year of Primary Education from two schools in the Region of Murcia. The instruments used to collect information were the PANASN test to measure the emotional well-being of the students and the questionnaire of flow experiences. A non-experimental cross-sectional descriptive comparative design was used for the first test and a single-group pre-experimental design with pretest and post-test for the second test. The results indicate that at this age the students still have a good level of emotional well-being and that the activities that are more motivating arouse higher levels of attention, so it can be concluded that it is a good time for intervention focused on prevention, considering motivation and attention as axes of educational intervention.