Cuadernos de psicología del deporte Vol.19, nº 3 (2019)
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- PublicationOpen AccessÉ a estimulação transcraniana de corrente contínua anódica um potencial recurso ergogênico para força muscular e percepção de esforço? Uma revisão crítica(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Machado, Sergio; Lima, João Lucas Maciel de; Lana, Wendel; Serrano, Renan; Santos, Yves Gomes dos; Neto, Silvio R. Marques; Neto, Geraldo A Maranhão; Teixeira, Diogo; Cid, LuisNas últimas décadas, vários estudos estão investigando a dose-resposta ideal em termos de frequência, intensidade e volume de treinamento para alcançar o aumento da força muscular, tanto em atletas quanto em não atletas. A dose-resposta é fundamental para a prescrição do treinamento, uma vez que sua manipulação equivocada pode acarretar alto risco de desenvolvimento de lesões por esforços repetitivos, bem como pelo não desenvolvimento da força esperada. Em indivíduos com nível avançado de treinamento de força, é extremamente importante aumentar sua intensidade e volume de treinamento. Nesse sentido, com os avanços encontrados na área de treinamento de força e a necessidade de novas estratégias para otimizar ganhos de força, um novo método vem ganhando força na literatura, a estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC). Portanto, o objetivo deste estudo é analisar criticamente os efeitos do ETCC como potencial recurso ergogênico para a realização de força muscular e percepção de esforço, bem como se seu uso é ético ou não. Para tanto, foram pesquisadas as bases de dados Pubmed/Medline, ISI Web of Knowledge e Scielo, apenas em inglês, e com as palavras-chave: força muscular, resistência muscular, estimulação transcraniana por corrente contínua, ETCC. Nós comparamos o efeito do ETCC anódico (ETCC-a) com uma condição sham/controle nos resultados de orça muscular e percepção de esforço. Nenhum estudo menciona efeitos colaterais negativos da intervenção. Os dados mostram diferenças entre os estudos que investigam os estudos de avaliação da força muscular e resistência muscular, em termos do uso bem sucedido de ETCC. Estudos que investigaram a eficiência do ETCC na melhora da força muscular demonstraram efeitos positivos do ETCC-a em 66,7% dos parâmetros testados. Amaioria dos dados mostra consistentemente a influência do ETCC-a na força muscular, mas não no desempenho de resistência.
- PublicationOpen AccessA prática de Hatha Yóga melhora os sintomas de estresse e humor de corredores?(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Luksevicius Rica, Roberta; Leite, Gerson dos Santos; Barreto, Lucas Sfair; Miranda, João Marcelo de Queiroz; Barbosa, Welmo Alcântara; Bocalini, DaniloIntrodução:A prática de Yóga é reconhecida por seus diversos benefícios, contudo considerando a prática como estratégia de gerenciamento do estresse gerados pelas cargas de treino em atletas não está claro na literatura. Objetivo:avaliar os efeitos de uma sessão deprática de Hatha Yóga (HY) nos sintomas de stress e no estado de humor de corredores. Metodologia:Após uma semana de altas cargas de treinamento (volume de 45,0 ± 15,0 km percorridos na semana)vinte corredores amadores com idade ≥18 anosparticiparam voluntariamente de uma sessão de HY sendo composta de 10 minutos de exercícios de controle da respiração, 15 minutos de exercícios de aquecimento, 50 minutos de posturas de yoga e 10 minutos de relaxamento. Antes (An) e apos (Ap) a prática todos os corredores responderam o inventário de sintomas de stresse questionário de humor (POMS). Resultado:67% dos indivíduos foram classificados em fase de resistência e 33% em fase de pré-exaustão, após a prática de HY nenhum individuo apresentou sintomas de stress. Emrelação aos parâmetros do estado de humor diferenças significativas (p<0,01) foram encontradas na tensão (An: 12±2, Ap: 5±2), depressão (An: 10±2, Ap: 2±2), raiva (An: 13±2, Ap: 3±2), fadiga (An: 15±2, Ap: 7±2), confusão mental (An: 12±2, Ap: 5±2) e vigor(An: 12±3, Ap: 20±3) após a pratica de HY. Conclusão:nossos dados indicam que a pratica de HY pode contribuir para minimizar o estresse e as alterações negativas nos estados de humor decorrentes de uma semana intensificada de treinamento.
- PublicationOpen AccessApoyo social y autonomía para el ejercicio en espacios abiertos. Medición en adultas mayores de la comunidad(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Hernández Cortés, Perla Lizeth; Enríquez Reyna, María Cristina; Leiva Caro, José Alex; Ceballos Gurrola, OswaldoLa falta de métodos de medición específicos para población adulta mayor limita el avance en elreconocimiento de factores de riesgo para la pérdida de autonomía secundaria a la insuficiente realización de actividad física. Se propuso evaluar el diseño y adaptación de dos instrumentos: 1) Cuestionario para medir la percepción de autonomía para el ejercicio en espacios abiertos y 2) Adaptación de la Escala de Apoyo Social para el Ejercicio (Pender et al., 1995). Estudio descriptivo analítico, diseño comparativo transversal, realizado con 120 mujeres mayores de 60 años. Los factores que se consideraronde riesgo para la autonomía del ejercicio en espacios abiertos fueron tener más de 80 años, sin obesidad según la masa y grasa corporal, padecer diabetes, cardiopatía, hipertensión y artritis (ORde 1,08 a 1,40). Esto debe considerarse para realizar intervenciones de concientización sobre los beneficios y realización de la actividad física en este grupo poblacional.
- PublicationOpen AccessA percepção dos gestores sobre os objetivos do esporte nos municípios(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Santos, Marco Aurélio Gonçalves Nóbrega dos; Freire, Elisabete dos Santos; Bastos, Flávia da Cunha; Mazzei, Leandro CarlosO presente estudo teve como objetivos caracterizar o perfil dos gestores municipais de esporte de cidades pertencentes a um consórcio intermunicipal no estado de São Paulo e conhecer seuolhar sobre os objetivos do esporte no município. Foi realizada uma pesquisa qualitativa, com a participação de 12 gestores de esporte pertencentes à União dos municípios da Média Sorocabana do Estado de São Paulo (UMMES). Foram realizadas entrevistas semiestruturadas, gravadas e áudio e transcritas. Para análise dessas entrevistas foi utilizada a técnica de Análise de Conteúdo. Foi possível verificar que o perfil dos gestores esportivos municipais se assemelha ao identificado em outros estudos realizados.Também se constata a existência de uma cultura que desconsidera as competências e habilidades necessárias para o gerenciamento esportivo inerente às organizações esportivas. Em suas entrevistas, os gestores declaram que o esporte em seus municípios tem como objetivos contribuir para a inclusão social, melhorar a saúde e a qualidade de vida dos praticantes, identificar novos talentos para o esporte e democratizar o acesso às práticas esportivas. Percebemos que parte dos objetivos propostos não podem ser atingidos apenas com a prática do esporte, mas que dependem da elaboração de uma política pública que integre diferentes secretarias municipais.
- PublicationOpen AccessPresentación de las tareas proporcionado por el profesor, necesidades psicológicas y vitalidad subjetiva en alumnos de educación física(Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Tristán, José; Vergara Torres, Argenis Peniel; Vanegas Farfano, Minerva; Espino Verdugo, Francisco; Medina Corrales, Marina; Tomás, InésTomando como base la teoría de las necesidades psicológicas básicas (Deci y Ryan, 2002), en este estudio se examinó si la percepción que tiene el alumno de la presentación de las tareas por parte del profesor predice la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, y éstas a su vez predicen el bienestar (vitalidad subjetiva) de los alumnos en la sesión de educación física. La muestra estuvo compuesta por 515 niños (272 hombres [M= 11.28 años; DT= .49] y 243 mujeres [M= 11.36 años; DT= .48]) estudiantes de sexto grado de primaria (M= 11.32; DT= .48), que cumplimentaron los instrumentos que evaluaban las variables del estudio. Los resultados del análisis de ecuaciones estructurales indicaron que la presentación de las tareas actuó como predictor positivo de la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, y que éstas a su vez predijeron positivamente la vitalidad subjetiva. Los análisis de mediación indicaron que la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas medió parcialmente la relación entre la percepción que tiene el alumno de la presentación de las tareas por el profesor y el bienestar psicológico de los alumnos de educación física.