Browsing by Subject "Sedentary lifestyle"

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    Desarrollo de un videojuego y su tablero de baile, para el aprendizaje de matemáticas básicas
    (Universidad de Murcia. Servicio de Publicaciones, 2021) Martínez Oviedo, Ismael; Toledo Toledo, Guadalupe; Martínez Mendoza, Eduardo
    El uso aplicaciones de dispositivos móviles como alternativa para el aprendizaje de matemáticas se ha incrementado en los niños; aunque su uso ha influido en el incremento del sedentarismo infantil. Se atiende la contradicción: uso de la tecnología sin sedentarismo a través de un videojuego y su tablero de baile. Su uso requiere que el usuario realice actividad física, evitando así, el sedentarismo. Se identificó la oportunidad de desarrollo por medio de la TRIZ. El videojuego se programó en el software Unity 3D™. El dispositivo se ha creado con tecnologías de libre acceso y materiales de bajo costo. Antes de seleccionar la última configuración, se probaron tres diseños diferentes. El videojuego está diseñado con niveles de dificultad acordes a los conocimientos del usuario. También posee herramientas que permiten conocer el desempeño de cada estudiante y la gestión de diferentes grupos.
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    Determinantes do comportamento sedentário de idosos que residem em Portugal: análise temática qualitativa a partir da SOS-framework
    (Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2023) Ramalho, André; Lima, Sara; Petrica, João; Serrano, João; Paulo, Rui; Duarte Mendes, Pedro
    O processo deenvelhecimento resulta num declínio geral das capacidades do indivíduo. Associado ao comportamento sedentário (CS), que traz inúmeras consequências para a saúde, torna-se importante perceber e criar estratégias que modifiquem este comportamento, no sentido depromover uma melhor qualidade de vida. Assim, o objetivo deste estudo foi identificar e compreender quais os determinantes do CS de idosos que residem em Portugal. Participaram no estudo 12 idosos, com idades entre os 71 e os 86 anos (M = 78,92 anos; DP =6,52), que responderam a uma entrevista semiestruturada. Os dados recolhidos foram analisados tendo como base uma perspetiva interpretativa, assumindo uma ontologia relativista e uma epistemologia subjetivista. Os resultados revelaram determinantes que foram reunidos em seis grupos: Saúde e Bem-Estar, Contexto Social e Cultural, Comportamento e Psicologia, Ambiente Construído e Natural, Configurações institucionais/domiciliares e, Política e Economia. Os determinantes mais mencionados pelos participantes para se manterem em CS foram as limitações físicas, as atividades organizadas em grupo (sentados), a solidão, a falta de motivação e de instalações para saírem de casa, as políticas institucionais, o conforto do quarto e, por último, as autoridades locais que não realizam atividades, por vezes, por falta de recursos financeiros. Desta forma, percebemos que o CS é determinado por diversos fatores e todos eles estão relacionados entre si, contudo, não podemos generalizar, sendo necessária uma análise individual e contextual específica, para se ajustarem as estratégias ao indivíduo/grupo.
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    Determinantes psicossociais do comportamento sedentário dos idosos: estudo qualitativo
    (Murcia: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia, 2019) Ramalho, André; Petrica, João; Rosado, António
    Nos últimos anos verificou-se um aumento progressivo acerca da investigação sobre o comportamento sedentário. No entanto, as evidências empíricas ainda são escassas relativamente aos determinantes psicossociais do tempo sentado dos idosos. Assim, o objetivo do estudo foi identificar e compreender os fatores psicossociais que determinavam os diferentes comportamentos sedentários dos idosos. Participaram no estudo 20 idosos (M = 68 anos; DP = 1.6 anos) selecionados intencionalmente. Os dados foram recolhidos através de um guião de entrevista semiestruturada e a análise dos dados seguiu um processo indutivo. Os resultados indicaram os seguintes determinantes psicossociais do comportamento sedentário dos idosos: hábito, comportamentos compensatórios, representação positiva dos comportamentos sedentários e o suporte social. Parece que os comportamentos sedentários dos idosos podem ser determinados por processos automáticos e intencionais. Os idosos também podem utilizar estratégias cognitivas com a intenção de compensar o tempo sentado através de comportamentos ativos e o suporte social dos idosos pode contribuir para a promoção do tempo sedentário ou para a interrupção do mesmo. Desta forma, o entendimento dos fatores psicossociais constitui-se numa importante contribuição para a explicação do tempo sedentário dos idosos.
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    Evolución de la agilidad y velocidad lineal en una muestra de adolescentes durante los últimos 20 años (1998-2018)
    (Murcia: Servicio de publicaciones de la Universidad de Murcia, 2020) Arboix Alió, Jordi; Marcaida Espeche, Sergio; Puigvert Peix, Jordi
    El objetivo del presente estudio fue analizar los cambios en las capacidades físicas de la agilidad y la velocidad lineal en una muestra de escolares españoles durante un período de 20 años (1998-2018). Para este propósito, se diseñó un estudio transversal y se analizaron los resultados de las prueba 10x10 metros y 45 metros. La muestra fue configurada por un total de 3056 escolares de entre 12 y 13 años (1792 varones y 1264 mujeres).Los resultados mostraron una disminución en el rendimiento del test en ambos sexos para la prueba de 10x10 metros. Por el contrario, no se obtuvieron cambios significativos en la prueba de 45 metros lisos. El aumento de los estilos de vida sedentarios de las sociedades industrializadas, el aumento de la proporción de obesidad, el abuso de las nuevas tecnologías o los nuevos hábitos sociales podrían explicar el empeoramiento de la agilidad en la muestra del estudio.
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    Impacto del deporte en la salud mental frente al sedentarismo durante la contingencia por COVID-19
    (Universidad de Murcia: Servicio de publicaciones, 2025) Guzmán-Cortés, Jorge Alberto; Sánchez-Betancourt, Javier Tadeo; Bolaños-Ceballos, Fernando; Luna-Padilla, Jesús Antonio; Sin departamento asociado
    Objective: To compare the symptoms of anxiety and depression in a sample of athletes with different levels of practice and a sample of sedentary people. Methods: The study sample consisted of 150 participants with a mean age of 23.2 years, who had different levels of sports practice: amateur (n=45), semi-professional (n=45) and professional (n=20) and sedentary people (n=40). The evaluation was carried out during the first months of the health contingency by COVID-19. The following instruments were applied: sociodemographic data questionnaire, Beck Depression Inventory and Hamilton Anxiety Scale. Results: Statistically significant differences p = .03 were found regarding the level of depressive symptomatology. These differences were between the group of professional athletes and sedentary people. On the other hand, although no significant differences were found regarding anxious symptomatology, this was lower in athletes than in sedentary people. It should be noted that professional athletes showed lower levels of anxiety and depression than semi-professional, amateur and sedentary. Conclusion: The results of the present investigation suggest that sports practice is associated with lower levels of anxious and depressive symptoms during health emergency situations, such as the COVID-19 pandemic. These findings highlight the importance of encouraging healthy habits that promote mental health benefits, as is the case of sports.
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    Impacto del deporte en la salud mental frente al sedentarismo durante la contingencia por COVID-19
    (Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2025) Guzmán-Cortés, Jorge Alberto; Sánchez-Betancourt,Javier Tadeo; Bolaños-Ceballos, Fernando; Luna-Padilla, Jesús Antonio; Sin departamento asociado
    Objective: To compare the symptoms of anxiety and depression in a sample of athletes with different levels of practice and a sample of sedentary people. Methods: The study sample consisted of 150 participants with a mean age of 23.2 years, who had different levels of sports practice: amateur (n=45), semi-professional (n=45) and professional (n=20) and sedentary people (n=40). The evaluation was carried out during the first months of the health contingency by COVID-19. The following instruments were applied: sociodemographic data questionnaire, Beck Depression Inventory and Hamilton Anxiety Scale. Results: Statistically significant differences p = .03 were found regarding the level of depressive symptomatology. These differences were between the group of professional athletes and sedentary people. On the other hand, although no significant differences were found regarding anxious symptomatology, this was lower in athletes than in sedentary people. It should be noted that professional athletes showed lower levels of anxiety and depression than semi-professional, amateur and sedentary. Conclusion: The results of the present investigation suggest that sports practice is associated with lower levels of anxious and depressive symptoms during health emergency situations, such as the COVID-19 pandemic. These findings highlight the importance of encouraging healthy habits that promote mental health benefits, as is the case of sports