Browsing by Subject "Regulação emocional"

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    Competencia emocional y características sociodemográficas y profesionales de las enfermeras
    (Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2024) Ribeiro Machado, Dora; Laranjeira Almeida, Assunção; Tavares, João
    ntroducción: En los profesionales de la salud, las habilidades que les permitan lidiar con las emociones propias y ajenas garantizan la calidad de la atención brindada y una relación terapéutica eficaz. Por lo tanto, son fundamentales para los enfermeros, es decir, para aquellos que actúan en las unidades de salud de la familia. Objetivo: Analizar la relación entre la competencia emocional de las enfermeras que trabajan en unidades de salud de la familia en un grupo de centros de salud en el norte de Portugal y sus características sociodemográficas y profesionales. Método: Metodología cuantitativa, de tipo transversal descriptivo-correlacional. Datos recogidos a través de un cuestionario electrónico que constaba de dos partes: características sociodemográficas y profesionales de los participantes y cuestionario de competencia emocional. 66 enfermeras compusieron la muestra. Resultados: Las enfermeras del estudio mostraron altos niveles de competencia emocional (media = 205,1, desviación estándar = 20,9). No hubo diferencias estadísticamente significativas entre las características sociodemográficas y profesionales y la competencia emocional. Conclusiones: Aunque no está clara la relación entre la competencia emocional y las características sociodemográficas y profesionales, es cierta la importancia de la inteligencia emocional en la práctica asistencial.
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    Mindfulness en deportistas de resistencia: beneficios para el bienestar psicológico y el rendimiento deportivo –Una revisión sistemática
    (Universidad de Murcia : servicio de publicaciones, 2026) Rodríguez, Sabina Tamara; Rueda-Extremera, María; Bolló-Gasol, Salomé; Cantero-García, María; Sin departamento asociado
    Mindfulness has emerged as a relevant practice in Sport Psychology, particularly in endurance sports, where physical and psychological demands are especially high. This systematic review aimed to analyze the effects of mindfulness-based interventions on psychological well-being and sport performance in endurance athletes, considering associated psychologicalfactors such as emotional regulation, anxiety, stress, and the flow state.The review was conducted following the PRISMA (2020) guidelines and was registered in the PROSPERO platform (2024). A systematic search was performed across several databases, including PubMed, Scopus, and Web of Science. Six studies evaluating mindfulness-based interventions in endurance athletes were included. The methodological quality of the studies was assessed using the PEDro scale and the ROBINS-I V2 tool.The results suggest that mindfulness may act as a psychological facilitator, promoting the acceptance of internal experiences, improving attentional focus and resilience, as well as reducing anxiety and stress and increasing the experience of flow. Effect sizes across the included studies ranged from small to very large (d = 0.31–1.83). Psychological well-being variables generally showed moderate to large effects, while sport performance outcomes presented more variable results.Methodological limitations and the small number of studies restrict the generalizability of the findings. In conclusion, mindfulness appears to be a promising intervention in endurance sports, although further research with more robust designs is required to consolidate its effectiveness and practical applicability.