Browsing by Subject "Fisiología del movimiento"

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    Beneficios potenciales y fundamentación de la implementación de ejercicios de empuje vertical derivados de la halterofilia en programas de fuerza y acondicionamiento físico para el desarrollo deportivo
    (Universidad de Murcia, 2020-09-17) Soriano Rodríguez, Marcos Antonio; Marín Cabezuelo, Pedro Jesús; Sainz de Baranda Andújar, Pilar; Escuela Internacional de Doctorado
    El propósito de la presente tesis ha sido determinar los beneficios potenciales y fundamentación de la implementación de los WOPD en programas de fuerza y acondicionamiento para el desarrollo deportivo. Estudio 1: los hallazgos de esta revisión de la literatura científica revelan que la utilización e implementación de los principales WOPD (PP, PJ y SJ) puede proporcionar un estímulo adecuado para mejorar no solo el rendimiento en el deporte de la halterofilia, sino que también el rendimiento deportivo en deportistas no halterófilos por diferentes razones. I) La aplicación de los WOPD es una estrategia bien documentada y útil para la mejora del rendimiento en el deporte de la halterofilia, debido al alto número de intentos fallidos en la fase del envión en competiciones. II) Los WOPD requieren de la habilidad para desarrollar fuerza rápidamente a través de la cadena cinética cerrada de las extremidades inferiores, que es mecánicamente similar a muchas acciones deportivas. III) Este patrón de movimiento desarrolla una potente triple extensión de la articulación de la cadera, rodilla y flexión plantar de los tobillos, así como optimiza el control motor y la coordinación dado el rol clave de las extremidades inferiores y el tronco en la estabilización y la transmisión de fuerzas en dicho patrón. IV) Los WOPD pueden ser beneficiosos para mejorar el desarrollo de potencia y fuerza máxima en deportistas de diferentes disciplinas. Esto ha sido documentado en la literatura científica dada la evidencia de que los WOPD desarrollan altos niveles de fuerza, altos desarrollos de fuerza en la unidad de tiempo, resultando finalmente en niveles de desarrollo de potencia altos, principalmente debido a que estos ejercicios tienen la propiedad de que cargas pesadas pueden ser levantadas a velocidades de movimiento relativamente altas. Los resultados del estudio 2, determinaron una alta validez y acuerdo del método de evaluación combinado con la evaluación de cada ejercicio por separado; lo cual sugiere que entrenadores e investigadores pueden simplificar el procedimiento de los test, evaluando la 1RM en los principales WOPD (PP, PJ y SJ), en orden secuencial, en una única sesión y no encontrar diferencias significativas (p > 0.05; 2 < 0.001) respecto a la evaluación de cada ejercicio por separado. Además, el método de evaluación combinado demuestra una alta fiabilidad, baja variabilidad, y un bajo error de medición para el ejercicio PP (ICC = 0.960; CV = 1.8%; SDD = 7.1%), PJ (ICC = 0.978; CV = 1.5%; SDD = 5.4%) and SJ (ICC = 0.987; CV = 1.2 %; SDD = 4.6%). Los resultados del estudio 3 demostraron que la selección de ejercicios influye en el rendimiento de la 1RM (p < 0.001; 2 = 0.101). Además, se demostró que existe un efecto de interacción (p < 0.001; 2 = 0.012) entre el ejercicio (PP, PJ y SJ) y el grupo deportivo causado por las diferencias más altas en el rendimiento de la 1RM entre ejercicios de los halterófilos experimentados en comparación con los practicantes de CrossFit® y el grupo mixto de deportistas. Consecuentemente, los hallazgos de este estudio proporcionan evidencia sobre la importancia de la especificidad del entrenamiento para obtener un mayor desarrollo y rendimiento deportivo. Esta tesis ha sido el primer trabajo centrado en los beneficios potenciales y la fundamentación de implementar los WOPD en programas de fuerza y acondicionamiento físico para el desarrollo deportivo. Es necesaria más investigación sobre los mecanismos cinéticos y cinemáticos de los principales WOPD (PP, PJ y SJ), con diferentes cargas (intensidades), aplicados en deportistas, con el fin de obtener un mayor entendimiento sobre los efectos agudos y adaptaciones longitudinales de estos ejercicios.
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    Rendimiento técnico-táctico del portero de fútbol
    (Universidad de Murcia, 2020-12-11) Jara Cortina, Daniel; Ortega Toro, Enrique; Sainz de Baranda Andújar, Pilar; Gómez Ruano, Miguel Ángel; Escuela Internacional de Doctorado
    El objetivo de este compendio de estudios que constituyen la presente tesis doctoral fue analizar qué indicadores de rendimiento de los porteros tenían más presencia en un determinado método de entrenamiento, como los juegos de espacio reducido o Small-Sided Games (SSG). Se realizaron tres estudios en los que se abarcó el diseño y validación de un intrumento de observación para analizar el rendimiento técnico-táctico del portero tanto en la fase ofensiva como en la defensiva y, posteriormente, el análisis del redimiento del portero en diferentes juegos reducidos. En el estudio 1, el objetivo principal fue diseñar y validar un instrumento de observación para analizar el rendimiento técnico-táctico del portero tanto en la fase ofensiva como en la defensiva. Los procesos de validez y fiabilidad fueron llevados a cabo por 12 expertos. Tras realizar una evaluación cuantitativa y cualitativa y comprobar la fiabilidad inter e intraobservador del análisis de las diferentes variables utilizadas, se puede determinar que la hoja de observación propuesta es un instrumento válido y fiable para medir el comportamiento técnico y táctico del portero en el fútbol, tanto en el ataque como en la defensa. En el estudio 2 se determinarios los efectos de la utilización de diferentes tamaños de terreno de juego sobre la aparición de los diferentes comportamientos técnicos-tácticos del portero en la fase ofensiva y defensiva del juego cuando se jugaba en tres tamaños de SSG diferentes. Se definieron tres tamaños de campo (62 x 44 m; 50 x 35 m; 32 x 23 m). Se realizó un análisis descriptivo de las variables utilizadas para definir la distribución de los datos reunidos. Se utilizó la prueba exacta de Fisher cuando la distribución prevista era inferior a 5 o incluía valores inferiores al 1%. Los resultados mostraron que el tamaño del terreno de juego afecta a la aparición de unos u otros comportamientos del portero y debería de ser tomado en cuenta a la hora de diseñar tareas de entrenamiento tanto en fase defensiva como en fase ofensiva. Mientras que en el estudio 3, se analizó cómo el tamaño del campo de tres SSG diferentes afectaba a las demandas físicas y a las demandas tácticas del portero. Tres porteros profesionales participaron en esta investigación. Se diseñaron tres tamaños de campo diferentes (62 x 44 m; 50 x 35 m; 32 x 23 m). Los datos de posición de cada portero se registraron mediante el uso de un dispositivo de sistema de posicionamiento global (GPS) de 18 Hz. Se realizó un análisis unidireccional de la varianza (ANOVA) y una inferencia basada en la magnitud (MBI) para evaluar el análisis estadístico. Los resultados mostraron que las distancias absolutas recorridas por el portero eran mayores cuando se comparaba los tamaños del campo pequeños SSG con los medianos y los grandes Al comparar las intensidades entre los tres escenarios, sólo se encontraron variaciones en la intensidad de la caminata y el trote. En relación a las variables tácticas analizadas, todas se vieron incrementadas cuando fueron comparados los tres campos reducidos. Como conclusión destacar que esta tesis es el primer trabajo centrado en el análisis del rendimiento del portero en los juegos/tareas reducidas o SSG. Los resultados obtenidos muestran cómo el tamaño del campo condiciona las exigencias técnicas, tácticas y físicas del portero. En general, se puede afirmar que el tamaño del campo afecta al rendimiento del portero. Sin embargo, se requiere una mayor investigación sobre cómo otras modificaciones del tamaño del campo, número de jugadores utilizados, número de porterías, etc., pueden afectar las demandas técnico-tácticas y físicas del portero. El control y el análisis del entrenamiento del portero serán claves para saber si se está dando respuestas a lo que exige la competición, y ayudará a una mejor comprensión del tema.
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    Valoración del morfotipo sagital del raquis, extensibilidad de la musculatura de la extremidad inferior y la fuerza resistencia del tronco en jinetes de doma clásica y salto de obstáculos
    (Universidad de Murcia, 2020-11-12) Ginés Díaz, María Angélica; Sainz de Baranda Andújar, Pilar; Cejudo Palomo, Antonio; Escuela Internacional de Doctorado
    El presente estudio pretende identificar y describir las posibles adaptaciones físicas que la práctica continuada de la doma clásica y el salto de obstáculos puede producir en el aparato locomotor de los deportistas, así como establecer los factores de riesgo predictivos derivados de la práctica deportiva asociados al dolor lumbar del jinete. Los objetivos del estudio fueron: 1) describir el morfotipo sagital de la columna vertebral; 2) Describir el “morfotipo sagital integral” del jinete; 3) Analizar los valores antropométricos; 4) Describir el perfil de flexibilidad de la extremidad inferior; 5) Evaluar la fuerza-resistencia de la musculatura del tronco; 6) Establecer la prevalencia de dolor lumbar; y 6) Establecer relaciones entre los posibles factores de riesgo derivados de la práctica deportiva ecuestre en relación al dolor lumbar. Un total de 44 jinetes de doma clásica y salto de obstáculos con edades comprendidas entre los 9 y 17 años pertenecientes a diferentes niveles de competición que participaron en los Planes de Tecnificación Deportiva de la Región de Murcia y de Castilla y León, formaron parte del estudio. Los hallazgos mostraron una alta incidencia de jinetes que presentaron ángulos raquídeos fuera de los rangos de normalidad, con desequilibrios sagitales para la curva torácica y lumbar. Al describir el “morfotipo sagital integral”, se observaron diferencias por disciplina para la curvatura torácica. Casi la mitad de los atletas ecuestres evaluados sufrieron al menos un episodio de dolor lumbar en los últimos 12 meses. Se identificaron dos factores de riesgo y valores de corte como predictores de dolor lumbar en atletas ecuestres: tener un porcentaje de grasa corporal alto mayor del 23% (p=0,01), y una resistencia de los flexores laterales del tronco menor o igual a 65 segundos (p=0,021), siendo la grasa corporal el predictor más potente. Entre las recomendaciones sobre prevención de dolor lumbar del jinete se propone la valoración inicial del aparato locomotor, la mejora de la composición corporal, el incremento de la resistencia muscular del tronco, especialmente de los flexores laterales, el aumento de la extensibilidad de los músculos con tendencia a la cortedad muscular y la mejora de la postura del jinete durante la práctica ecuestre. Además, se recomienda concienciar a atletas, padres y entrenadores sobre la importancia de la preparación física específica del atleta ecuestre. La práctica continuada de los deportes ecuestres analizados, pueden producir adaptaciones específicas en el aparato locomotor de los deportistas que afectan a su salud y al rendimiento. Este estudio supone un primer paso en el ámbito de la salud y la prevención del dolor lumbar en atletas ecuestres. Se hace necesario la realización de nuevos estudios que aporten conocimiento sobre las características de estas disciplinas deportivas y que ayuden a establecer medidas de prevención para reducir los factores de riesgo de dolor lumbar en jinetes.