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La comunidad Docencia contiene el Material docente, así como los Trabajos fin de Grado y Máster (TFG Y TFM) y Proyectos Fin de Carrera de la Universidad de Murcia.
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Browsing Docencia by Author "Actividad Física y Deporte"
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- PublicationOpen AccessActividad física, morbilidad y mortalidad (infografía)Moreno Llamas, Antonio; García Mayor, Jesús; Cruz Sánchez, Ernesto de la; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad Física y del Deporte
- PublicationOpen AccessActividad física: recomendaciones generales de práctica (infografía)Moreno Llamas, Antonio; García Mayor, Jesús; Cruz Sánchez, Ernesto de la; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad F�sica y del Deporte
- PublicationOpen AccessAnálisis del Rendimiento Técnico y Táctico en Rugby Union(2025-11-11) Ortega Toro, Enrique; Villarejo García, Diego; Actividad Física y Deporte
- PublicationOpen AccessApuntes Asignatura Entrenador personal Fitness y Wellness(2025-11-10) Villarejo García, Diego; Actividad Física y Deporte; Diego Hernán Villarejo García; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessConceptos básicos en actividad física y saludMoreno Llamas, Antonio; García Mayor, Jesús; Cruz Sánchez, Ernesto de la; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad F�sica y del Deporte
- PublicationOpen AccessCondición física y salud (infografía)Moreno Llamas, Antonio; García Mayor, Jesús; Cruz Sánchez, Ernesto de la; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad Física y del Deporte
- PublicationOpen AccessCurso Especialista Universitario en Actualización En Ciencias Del Deporte(2025-11-10) Villarejo García, Diego; Actividad Física y DeporteApuntes de la materia Valoración de la Condición Fisica del III Curso Especialista Universitario en Actualización En Ciencias Del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: Aprender fuera(Universidad de Murcia, 2026-09-05) Francisco Cavas García; Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: como se construyen unas guías basadas en evidencia(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Francisco Cavas García; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: el aula activa y su mobiliario(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: instalaciones deportivas(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: la escuela en la ciudad(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: patios, juego y ocio(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: por qué diseñar para el movimiento(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: recorridos y orientación(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: tecnología y síntesis(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessDiseño escolar y actividad física: volumetría y programa(Universidad de Murcia, 2026-10-05) Cavas García, Francisco; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessEfectos de la manipulación de los componentes de la carga en el entrenamiento de fuerza sobre el rendimiento físico y deportivoGarcía Pallarés, Jesús; Actividad Física y Deporte; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte
- PublicationOpen AccessEntrenamiento con bandas elásticas para población adulta mayor(Universidad de Murcia, 2025-11-03) Abraldes Valeiras, José Arturo; López Lombó, Victoria; Conte Marín, Luis; Marcos Pardo, Pablo Jorge; Mateo Orcajada, Adrián; Vaquero Cristóbal, Raquel; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del DeporteEsta ficha de entrenamiento ha sido elaborada para favorecer la mejora de la fuerza, la movilidad y la estabilidad funcional en personas adultas mayores, mediante el uso de bandas elásticas como herramienta principal. El programa está estructurado en formato circuito, con una progresión de 12 semanas que aumenta gradualmente la carga de trabajo a través de la frecuencia semanal, el número de series, las repeticiones y los tiempos de ejecución de las fases concéntrica y excéntrica. Los ejercicios seleccionados (sentadilla, press de pecho, zancada, remo sentado, extensión de rodilla, elevaciones frontales de hombro, patada de glúteo, bíceps, abducción de cadera y tríceps) permiten un trabajo integral de los principales grupos musculares, priorizando aquellos grupos grandes implicados en las actividades de la vida diaria. Cada ejercicio está acompañado de una descripción detallada de la posición inicial y posición final, e incluye indicaciones de ejecución, lo que facilita la comprensión visual y práctica por parte del usuario. Además, incluye un código QR que permite acceder a vídeos demostrativos para una correcta realización.
- PublicationOpen AccessEstrategias para la promoción efectiva de actividad física (inofgrafía)Moreno Llamas, Antonio; García Mayor, Jesús; Cruz Sánchez, Ernesto de la; Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad F�sica y del Deporte
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